Chia sẻ về các công nghệ tốt nhất giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2: Máy đo đường huyết và Ứng dụng di động

Quản lý bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng công nghệ mới

Sống chung với bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể giống như một thử nghiệm khoa học trong suốt cuộc đời. Người bệnh phải tự theo dõi thực phẩm tiêu thụ và tính toán sự ảnh hưởng của thực phẩm đó lên lượng đường trong máu của mình. Nếu phụ thuộc insulin, người bệnh phải tính toán chính xác lượng insulin để bù đắp cho lượng carb đã nạp. Nếu tập thể dục, người bệnh cũng cần phải tính đến cả hai yếu tố thực phẩm và insulin đã nhắc trên.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều công nghệ mới và thiết bị tiên tiến có thể giúp người mắc tiểu đường quản lý tất cả những điều này. Đây là một sự khác biệt lớn trong việc quản lý và điều trị bệnh tiểu đường.

Máy đo đường huyết

Một thiết bị theo dõi mà người sống chung với tiểu đường không thể thiếu đó là máy đo đường huyết. Thiết bị đo lượng đường trong máu bằng cách chích máu đầu ngón tay. 

Kể cả khi bạn sử dụng máy đo đường huyết liên tục (CGM), thỉnh thoảng bạn vẫn cần sử dụng máy đo đường huyết mao mạch này. Dưới đây là một số cân nhắc khi lựa chọn máy đo tiểu đường:

• Bảo hiểm y tế có chi trả cho que thử đường huyết không? Thường là không.
• Các bước hướng dẫn cách sử dụng máy đo đường huyết có rõ ràng không?
• Màn hình hiển thị có dễ đọc không? Có đủ sáng để đọc kết quả trong bóng tối hay không?
• Các nút bấm có dễ hiểu và dễ ấn không?
• Kích thước máy đo có phù hợp không?
• Có thể chia sẻ dữ liệu đường huyết với các bác sĩ điều trị không?
• Có thể theo dõi những thứ khác như insulin, lượng carb nạp vào hay các thông số thông trong suốt quá trình tập thể dục không?
• Có thể lưu lại mỗi lần đo không?

Chọn máy thử đường huyết phù hợp với những lựa chọn mà bạn ưu tiên. Một số lựa chọn có thể ưu tiên như giá thành, khả năng chia sẻ dữ liệu và chức năng bộ nhớ.

Máy đo đường huyết liên tục (CGM)

Hiện nay, có rất nhiều máy đo đường huyết liên tục được ra mắt, nổi tiếng với Medtronic và Dexcom. Theo một chia sẻ của bác sĩ, ông là một fan lớn của FreeStyle Libre và cho biết thiết bị này đã giúp nhiều bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 của ông cải thiện đáng kể chỉ số A1C của họ.

Máy theo dõi đường huyết liên tục FreeStyle Libre bao gồm một cảm biến và một đầu đọc kết quả. Cảm biến được gắn vào phía sau cánh tay. Kết quả chỉ số đường huyết sẽ hiển thị trên đầu đọc qua mỗi lần quét cảm biến. Đầu đọc là sản phẩm dùng vĩnh viễn, nhưng cảm biến phải được thay mới sau mỗi 14 ngày.

Cho đến nay, việc sử dụng máy đo đường huyết liên tục đã mang tới nhiều tác dụng tốt đối với người tiểu đường. Người dùng có thể kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên, và theo dõi tất cả dữ liệu và đồ thị hiển thị trên đầu đọc hoặc điện thoại khi được kết nối. Điều này sẽ giúp người bệnh biết khi nào đường huyết tăng hay giảm, để từ đó có biện pháp xử lý kịp thời.

Tuy giá thành của CGM không thấp nhưng bạn vẫn có thể mua nó nếu phù hợp với ngân sách của bạn.

Ứng dụng điện thoại

Ngày nay, mọi thứ trong cuộc sống đều có ứng dụng điện thoại riêng bao gồm cả bệnh tiểu đường. Ứng dụng quản lý bệnh tiểu đường có thể:

• Theo dõi lượng đường trong máu và hiển thị xu hướng thay đổi.
• Theo dõi chế độ ăn uống cho người tiểu đường.
• Lưu lại các bài tập thể dục.
• Kết nối với cộng đồng người sống chung với tiểu đường.
• Cung cấp cơ hội tiếp cận với các nhà giáo dục về bệnh tiểu đường và huấn luyện viên thể dục được đào tạo bài bản.

MyFitnessPal là một trong những ứng dụng phổ biến để quản lý chế độ ăn kiêng tiểu đường. Người dùng có thể nhập công thức nấu ăn của riêng mình, theo dõi lượng carbohydrate tiêu thụ trong một ngày và ghi lại quá trình tập luyện. LoseIt! cũng là một ứng dụng cung cấp những khả năng tương tự.

Ứng dụng LibreLink là ứng dụng khác liên kết với máy đo đường huyết liên tục FreeStyle Libre để quản lý đái tháo đường.

Ứng dụng GlucoseZone có nhiều bài tập luyện thể dục phù hợp với mục đích riêng của từng người dùng tiểu đường. YouTube cũng cung cấp tất cả các loại video tập thể dục mà bạn cần.

Các ứng dụng mạng xã hội như Twitter, Facebook và Instagram có những group kết nối những người mắc bệnh tiểu đường với nhau giúp họ trao đổi và học hỏi lẫn nhau.

Ngoài ra, Diab:M và mySugr cũng là những ứng dụng giúp đề xuất một cách tiếp cận toàn diện hơn để quản lý bệnh đái tháo đường.

Các thiết bị và công nghệ khác

Các công nghệ và thiết bị khác có thể hữu ích trong việc quản lý bệnh tiểu đường bao gồm bút tiêm insulin, máy bơm insulin tự động và máy theo dõi sức khoẻ.

Bút insulin giúp tiêm thuốc thuận tiện và chính xác. 

Máy bơm insulin cung cấp insulin tự động 24 giờ một ngày thông qua ống thông đặt dưới da. 

Máy theo dõi sức khỏe về cơ bản là những máy tính mini có thể đeo được, ghi lại số bước bạn di chuyển trong ngày. Một số loại máy có thể theo dõi nhịp tim và giấc ngủ của bạn.

Theo tạp chí Healthline