Sống chung với bệnh tiểu đường: Những điều bạn cần biết

Có một số bài kiểm tra và dịch vụ chăm sóc sức khoẻ mà người tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2 nên thực hiện thường xuyên. Ngược lại, có một số xét nghiệm mà bạn chỉ nên thực hiện nếu cần hoặc muốn. Ngoài ra, còn có một số cuộc thăm khám nhất định mà bạn nên thực hiện khi lần đầu tiên được chẩn đoán. 

Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe định kỳ bạn cần thực hiện

Người sống chung với tiểu đường nên kiểm tra và trải qua những xét nghiệm này hàng năm. Nếu có bất kỳ điều gì bạn chưa thực hiện trong năm qua, hãy nói chuyện với bác sĩ. 

Những dịch vụ chăm sóc sức khỏe định kỳ mà người bệnh tiểu đường cần phải thực hiện mỗi năm bao gồm:

• Xét nghiệm HbA1c, kiểm tra lượng đường trong máu trung bình của bạn mỗi ba tháng.
• Kiểm tra huyết áp, xét nghiệm cholesterol để kiểm tra mỡ trong máu, xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra xem thận của bạn hoạt động tốt không.
• Đánh giá về cân nặng và chỉ số BMI của bạn
• Khám mắt để kiểm tra các dấu hiệu của bệnh võng mạc tiểu đường, một biến chứng của bệnh tiểu đường. Bạn có thể thực hiện bài kiểm tra này 2 năm một lần nếu các kết quả kiểm tra trước đó của bạn vẫn ổn.
• Kiểm tra bàn chân để đảm bảo bạn không gặp vấn đề gì về dây thần kinh hoặc tuần hoàn ở bàn chân. Bạn có thể chỉ cần làm bài kiểm tra này 2 năm một lần nếu bạn có nguy cơ thấp với các bệnh bàn chân. 
• Đánh giá và cập nhật kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của bạn với bác sĩ.
• Trao đổi kiến thức về bệnh tiểu đường mà bạn đã có và muốn có.
• Nếu bạn bị bệnh tiểu đường tuýp 2, hãy nhận lời khuyên về chế độ ăn uống của bạn từ chuyên gia dinh dưỡng và theo dõi cân nặng.

Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn có thể thực hiện khi cần thiết

Có một số bài kiểm tra bệnh tiểu đường mà bạn nên thực hiện, nhưng không phải ai cũng cần. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cho rằng mình cần bất kỳ sự trợ giúp nào trong số các dịch vụ này nhưng chưa nhận được. Một số dịch vụ chăm sóc sức khỏe tiểu đường mà người bệnh có thể nhờ bác sĩ tư vấn và thực hiện bao gồm:

• Kiểm tra HbA1c mỗi 3-6 tháng một lần nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ chỉ số này ở mức ổn định. 
• Hãy kiểm tra sức khoẻ trước khi mang thai. Bạn nên nhận được lời khuyên từ bác sĩ ít nhất 12 tuần trước khi ngừng dùng biện pháp tránh thai. Trong thời kỳ mang thai, bạn nên được đánh giá sức khỏe thường xuyên, ít nhất 2 tuần một lần.
• Hỗ trợ các vấn đề về sức khỏe tình dục.
• Đánh giá về sức khỏe cảm xúc và nhu cầu an sinh của bạn.
• Đánh giá và cập nhật kế hoạch quản lý bệnh của bạn.
• Các bác sĩ chuyên môn có thể giúp bạn quản lý mọi biến chứng của bệnh tiểu đường.

Một số dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà người bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể nhờ bác sĩ tư vấn và thực hiện:

• Đánh giá kiến thức về bệnh tiểu đường mà bạn đã có và muốn có.
• Lời khuyên về chế độ ăn uống của bạn từ một chuyên gia dinh dưỡng.
• Xét nghiệm máu để đánh giá chức năng tuyến giáp.
• Trao đổi với bác sĩ về những công nghệ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường đã có mặt tại địa phương và có thể tốt cho quá trình quản lý bệnh của bạn. Các công nghệ này có thể giúp đỡ bạn trong việc theo dõi lượng đường trong máu liên tục hoặc nạp insulin tự động với máy bơm insulin. 
• Hỗ trợ từ các bác sĩ có thể giúp bạn quản lý thuốc và lượng đường trong máu khi hoạt động thể chất.

Một số dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà người bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể nhờ bác sĩ tư vấn và thực hiện:

• Hỗ trợ giảm cân nếu bạn muốn hoặc cần.
• Lời khuyên về hoạt động thể chất.
• Công nghệ theo dõi lượng đường trong máu của bạn, như máy đo đường huyết liên tục, tùy thuộc vào các tiêu chí nhất định.