Tầm quan trọng của vật lý trị liệu tại nhà đối với bệnh nhân đột quỵ

Có nhiều bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, bài tập tăng phạm vi chuyển động (ROM), đi bộ và các bài tập khác mà chỉ mất chưa đầy 2 phút để thực hiện tại nhà.

Tập vật lý trị liệu tại nhà ngày càng trở nên phổ biến vì đây là lựa chọn thuận tiện và hiệu quả cho những bệnh nhân đột quỵ muốn tập trung vào việc phục hồi mà vẫn muốn duy trì thói quen hàng ngày.

Ngoài các bài tập phục hồi sau đột quỵ tại nhà, bác sĩ vật lý trị liệu còn hỗ trợ bệnh nhân xây dựng kế hoạch điều trị riêng phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cụ thể của họ, giúp họ phục hồi nhanh hơn. Trong kế hoạch thường bao gồm các bài tập và hoạt động nhằm cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và khả năng phối hợp của cơ thể. Đồng thời, các nhà trị liệu cũng thường cho bệnh nhân sử dụng thêm thiết bị phục hồi chức năng chuyên dụng, như găng tay robot phục hồi chức năng tay hay máy tập chân tự động, để hỗ trợ bệnh nhân lấy lại khả năng vận động tay chân.

Nếu bạn không đủ khả năng tài chính hoặc không có nhiều thời gian để đưa người bệnh đến phòng trị liệu, bạn vẫn có thể thực hiện vật lý trị liệu tại nhà cho bệnh nhân đột quỵ.

6 dụng cụ và thiết bị cần thiết để tập phục hồi chức năng

1. Dây kháng lực: Đây là loại dây co giãn có nhiều mức kháng lực khác nhau và có thể được sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau để cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt.
2. Tạ tay: Có thể sử dụng tạ nhẹ cho các bài tập nhắm vào cánh tay và phần trên cơ thể.
3. Thiết bị thăng bằng: Đó có thẻ là một quả bóng cao su thăng bằng hoặc tấm ván thăng bằng, nhằm giúp cải thiện sự cân bằng và phối hợp.
4. Đất sét trị liệu: Đây là loại vật liệu dẻo như đất nặn, đất sét đồ chơi, được dùng trong các bài tập tay, ngón tay nhằm cải thiện sức cầm nắm và sự khéo léo.
5. Thiết bị hỗ trợ di chuyển: Tùy thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân, họ có thể cần khung tập đi, gậy hoặc các dụng cụ hỗ trợ di chuyển khác để giúp tập đi lại và giữ thăng bằng.
6. Găng tay robot tập phục hồi chức năng: Một loại bao tay vật lý trị liệu được kết hợp công nghệ robot hỗ trợ người bệnh tập bàn ngón tay tự động với tần suất liên tục và lặp đi lặp lại nhiều lần.

Lưu ý là không phải tất cả bệnh nhân đột quỵ đều cần những công cụ này. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của người bệnh mà dụng cụ hoặc thiết bị cần dùng sẽ khác nhau.

Để biết tình trạng sức khỏe sau đột quỵ của bản thân đang ở đâu, người bệnh nên đến bệnh viện để được ​​bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ có chuyên môn kiểm tra thăm khám.

Lời khuyên phòng ngừa cho trị liệu vật lý tại nhà

Khi thực hiện các bài tập phục hồi chức năng sau đột quỵ tại nhà, có một số hướng dẫn và biện pháp phòng ngừa an toàn cơ bản cần ghi nhớ để giúp ngăn ngừa chấn thương và đảm bảo liệu pháp đạt hiệu quả.

Dưới đây là một số lời khuyên cần lưu ý để nhận được nhiều lợi ích của vật lý trị liệu tại nhà nhất, đồng thời đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình luyện tập nào, đặc biệt trường hợp có bệnh lý hoặc đang hồi phục sau đột quỵ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Thực hiện các bài tập trong một không gian rộng rãi và an toàn. Xếp gọn mọi đồ vật hoặc đồ đạc có thể cản đường và đảm bảo sàn nhà ổn định không bị gồ lên, bị bong hoặc bề mặt trơn trượt.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và tuân theo mọi hướng dẫn an toàn được khuyến nghị trên các dụng cụ tập phục hồi chức năng tay chân đang sử dụng.
• Bắt đầu từ từ và tăng dần cường độ tập luyện theo thời gian. Đừng thúc ép bản thân quá mức và dừng lại ngay lập tức nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu.
• Nghỉ giải lao khi cần thiết và uống đủ nước trong suốt buổi tập.

Việc tuân theo các hướng dẫn và biện pháp phòng ngừa an toàn cơ bản này có thể giúp ngăn ngừa chấn thương và đảm bảo rằng liệu pháp vật lý trị liệu tại nhà cho bệnh nhân đột quỵ có hiệu quả.