8 loại vật lý trị liệu phổ biến

Các biện pháp can thiệp bằng vật lý trị liệu thường bao gồm các bài tập, liệu pháp thực hành, các phương pháp điều trị khác nhau (chẳng hạn như nhiệt, lạnh và kích thích điện) và các kỹ thuật chuyên biệt để kiểm soát cơn đau và cải thiện khả năng vận động.

Có bao nhiêu phương pháp vật lý trị liệu?

Mặc dù rất khó để cung cấp một con số chính xác nhưng có thể có hàng chục loại vật lý trị liệu khác nhau. Lĩnh vực này liên tục phát triển và các phương pháp tiếp cận cũng như chuyên môn mới xuất hiện theo thời gian.

Thêm vào đó, các nhà trị liệu vật lý thường phát triển các kỹ thuật hoặc phương pháp điều trị độc đáo của riêng họ dựa trên chuyên môn và kinh nghiệm của họ.

Dưới đây là một số loại vật lý trị liệu (PT) phổ biến:
 

• PT chỉnh hình: Vật lý chỉnh hình tập trung vào các chấn thương và tình trạng cơ xương khớp, chẳng hạn như gãy xương, bong gân và thay khớp.
• PT thần kinh: Vật lý trị liệu thần kinh điều trị các rối loạn thần kinh như đột quỵ, bệnh Parkinson, chấn thương tủy sống và bệnh đa xơ cứng.
• PT thể thao: Vật lý trị liệu thể thao nhắm đến các vận động viên và các chấn thương liên quan đến thể thao, nhằm nâng cao hiệu suất và giúp hướng dẫn phục hồi.
• PT nhi khoa: Vật lý trị liệu nhi khoa giải quyết các nhu cầu đặc biệt của trẻ chậm phát triển, rối loạn di truyền hoặc chấn thương.
• PT Lão khoa: Vật lý trị liệu lão khoa chuyên điều trị cho người lớn tuổi và các tình trạng liên quan đến tuổi tác như viêm khớp, loãng xương và rối loạn thăng bằng.
• PT tim mạch và phổi: Loại trị liệu này tập trung vào những người mắc bệnh tim và phổi, bao gồm phục hồi chức năng tim và phục hồi chức năng phổi.
• PT sức khỏe phụ nữ: Trị liệu sức khỏe phụ nữ tập trung vào rối loạn chức năng sàn chậu, chăm sóc trước khi sinh và sau sinh cũng như các tình trạng như tiểu không tự chủ.
• PT tiền đình và cân bằng: Loại vật lý trị liệu này giải quyết các rối loạn chóng mặt và mất thăng bằng thông qua các bài tập và kỹ thuật chuyên biệt.

Các kỹ thuật khác nhau trong vật lý trị liệu là gì?

Các nhà vật lý trị liệu sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau để giải quyết các tình trạng khác nhau và đạt được các mục tiêu điều trị cụ thể.

Dưới đây là một số kỹ thuật phổ biến được sử dụng trong vật lý trị liệu:
 

• Bài tập trị liệu: Điều này bao gồm một loạt các bài tập và động tác được thiết kế để cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt, sức bền, sự cân bằng và phối hợp. Các nhà trị liệu quy định các bài tập cụ thể dựa trên nhu cầu và tình trạng cụ thể của bạn.
• Trị liệu bằng tay: Kỹ thuật trị liệu bằng tay là các kỹ thuật thực hành được thực hiện bởi nhà trị liệu vật lý để vận động khớp, điều khiển các mô mềm và cải thiện khả năng vận động của khớp.
• Điện trị liệu: Điện trị liệu liên quan đến việc sử dụng kích thích điện (e-stim) để thúc đẩy quá trình lành mô, giảm đau và cải thiện chức năng cơ. Ví dụ bao gồm kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS) và kích thích cơ điện.
• Trị liệu bằng nhiệt và lạnh: Chườm nóng và lạnh có thể giúp giảm đau, viêm và co thắt cơ. Chườm nóng, chườm lạnh, massage bằng đá và tắm thuốc cản quang thường được sử dụng.
• Thủy trị liệu: Trong thủy trị liệu (các bài tập được thực hiện trong hồ bơi hoặc môi trường dưới nước), sức nổi của nước làm giảm căng thẳng cho khớp và cơ. Một nghiên cứu cho thấy tập thể dục dưới nước để điều trị chứng đau lưng mãn tính dẫn đến giảm tình trạng khuyết tật lâu dài hơn so với các phương pháp PT khác, chẳng hạn như TENS và liệu pháp nhiệt hồng ngoại.
• Huấn luyện thăng bằng và cảm nhận cơ thể: Những kỹ thuật này tập trung vào việc cải thiện sự cân bằng, phối hợp và nhận thức về quyền sở hữu (nhận thức về vị trí cơ thể). Chúng bao gồm các bài tập và hoạt động cụ thể được thiết kế để tăng cường sự ổn định và giảm nguy cơ té ngã.
• Liệu pháp hạn chế lưu lượng máu (BFR): BFR liên quan đến việc áp dụng một vòng bít hoặc băng chuyên dụng quanh chi để hạn chế một phần lưu lượng máu và oxy trong khi thực hiện các bài tập hoặc hoạt động. Một nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng BFR trong phục hồi chức năng giúp tăng trưởng cơ bắp, phục hồi nhanh hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm đau.
• Siêu âm: Liệu pháp siêu âm sử dụng sóng âm tần số cao để tạo ra nhiệt sâu bên trong các mô. Nó thường được sử dụng để khuyến khích chữa lành mô, cải thiện lưu lượng máu và giảm đau và co thắt cơ.

Phương pháp vật lý trị liệu nào phổ biến nhất?

Vật lý trị liệu chỉnh hình có thể trị liệu phổ biến nhất. Nó giải quyết các chấn thương, phục hồi sau phẫu thuật và các tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến xương, cơ, khớp, dây chằng và gân của bạn

Vật lý trị liệu thể thao cũng rất được ưa chuộng do tính phổ biến của thể thao và tỷ lệ chấn thương liên quan đến thể thao. Các nhà trị liệu vật lý thể thao làm việc với các vận động viên để giúp họ nâng cao hiệu suất cũng như ngăn ngừa và phục hồi sau chấn thương.

Tại sao một người cần vật lý trị liệu ?

Dưới đây là một số tình huống phổ biến mà PT có thể mang lại lợi ích:
 

• Phục hồi chấn thương: PT hỗ trợ phục hồi sau chấn thương, giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
• Kiểm soát cơn đau mãn tính: PT giúp kiểm soát cơn đau mãn tính, tăng tính linh hoạt và cải thiện chức năng hàng ngày.
• Phục hồi chức năng sau phẫu thuật: PT hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật, cải thiện chức năng và khả năng vận động.
• Tình trạng thần kinh: PT giải quyết các tình trạng thần kinh, tăng cường sự cân bằng, phối hợp và khả năng vận động.
• Các vấn đề liên quan đến tuổi tác: PT cải thiện khả năng vận động, sức mạnh và tính độc lập ở người lớn tuổi.
• Chấn thương và hiệu suất thể thao: PT điều trị các chấn thương liên quan đến thể thao và tối ưu hóa hiệu suất.
• Phục hồi chức năng cho người khuyết tật: PT hỗ trợ người khuyết tật, cải thiện kỹ năng vận động và khả năng di chuyển.
• Chấn thương liên quan đến công việc: PT hỗ trợ quá trình phục hồi sau chấn thương liên quan đến công việc, giảm đau và tạo điều kiện trở lại làm việc an toàn.

Găng tay robot là một thiết bị được thiết kế kết hợp công nghệ robot để hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng bàn tay. Thiết bị thúc đẩy quá trình tái cấu trúc não nhờ các bài tập tập trung, cường độ cao và lặp đi lặp lại. Khi tập luyện thường xuyên với găng tay robot phục hồi chức năng, bệnh nhân sẽ dần dần lấy lại khả năng vận động và khôi phục sức mạnh cũng như sự linh hoạt của tay.

Lợi ích của vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu mang lại những lợi ích sau:
 

• Giảm đau
• Khả năng di chuyển được cải thiện
• Tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt
• Tăng cường sự cân bằng và phối hợp
• Hồi phục nhanh hơn sau chấn thương hoặc phẫu thuật
• Phòng ngừa những khó khăn trong tương lai
• Đào tạo về kỹ thuật tự quản lý
• Cải thiện chức năng thể chất tổng thể
• Nâng cao chất lượng cuộc sống