Giỏ hàng

Mẹo để Phòng ngừa Bệnh Liên quan đến Nhiệt

Mẹo để Phòng ngừa Bệnh Liên quan đến Nhiệt

Mặc quần áo phù hợp: Chọn quần áo nhẹ, sáng màu, rộng rãi.

Ở trong nhà mát mẻ: Ở nơi có máy lạnh càng nhiều càng tốt. Nếu nhà bạn không có máy lạnh, hãy đến trung tâm mua sắm hoặc thư viện công cộng — thậm chí một vài giờ ngồi máy lạnh cũng có thể giúp cơ thể bạn mát hơn khi bạn trở lại nắng nóng. Gọi cho sở y tế địa phương của bạn để xem liệu có bất kỳ nơi trú ẩn giảm nhiệt nào trong khu vực của bạn hay không.

Xem thêm: Chăm sóc bệnh nhân có ống nuôi ăn đường ruột , Dẫn lưu nước tiểu ... 

Hãy nhớ rằng: Quạt điện có thể mang lại sự thoải mái, nhưng khi nhiệt độ cao ở những năm 90, chúng sẽ không ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến nhiệt. Tắm nước mát hoặc tắm hoặc di chuyển đến nơi có điều hòa nhiệt độ là cách tốt hơn nhiều để giải nhiệt. Sử dụng bếp và lò nướng ít hơn để duy trì nhiệt độ mát hơn trong nhà của bạn.

Lên lịch cho các hoạt động ngoài trời một cách cẩn thận:  Cố gắng hạn chế hoạt động ngoài trời của bạn vào những thời điểm mát mẻ nhất, chẳng hạn như buổi sáng và buổi tối. Thường xuyên nghỉ ngơi ở những nơi râm mát để cơ thể có cơ hội phục hồi.

Pace Yourself:  Cắt giảm tập thể dục trong thời gian nắng nóng. Nếu bạn không quen làm việc hoặc tập thể dục trong môi trường nóng, hãy bắt đầu từ từ và bắt đầu tốc độ dần dần. Nếu gắng sức ở nhiệt độ cao khiến tim bạn đập mạnh và khiến bạn thở hổn hển, hãy DỪNG mọi hoạt động. Đi vào khu vực mát mẻ hoặc bóng râm và nghỉ ngơi, đặc biệt nếu bạn cảm thấy lâng lâng, bối rối, yếu hoặc ngất xỉu.

Mang kem chống nắng:  Cháy nắng ảnh hưởng đến khả năng hạ nhiệt của cơ thể và có thể khiến bạn mất nước. Nếu bạn phải ra ngoài trời, hãy bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ rộng vành, đeo kính râm và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn 30 phút trước khi ra ngoài. Tiếp tục áp dụng lại nó theo hướng dẫn của gói.

  • Mẹo:  Hãy tìm các loại kem chống nắng có ghi “phổ rộng” hoặc “bảo vệ khỏi tia UVA / UVB” trên nhãn của chúng - những sản phẩm này hoạt động tốt nhất.

Không để trẻ em trong ô tô:  Ô tô có thể nhanh chóng nóng lên đến nhiệt độ nguy hiểm, ngay cả khi cửa sổ bị nứt mở. Trong khi bất cứ ai bị bỏ lại trong một chiếc ô tô đang đỗ đều có nguy cơ mắc bệnh, trẻ em đặc biệt có nguy cơ bị đột quỵ do nhiệt hoặc tử vong. Khi đi cùng trẻ em, hãy nhớ thực hiện những điều sau:

  • Không bao giờ để trẻ sơ sinh, trẻ em hoặc vật nuôi trong xe đang đậu, ngay cả khi cửa sổ bị nứt mở.
  • Để nhắc nhở bản thân rằng có trẻ em đang ngồi trên xe, hãy giữ một con thú nhồi bông trên ghế xe hơi. Khi trẻ đã thắt dây an toàn, hãy đặt thú nhồi bông ở phía trước với người lái xe.
  • Khi rời khỏi xe, hãy kiểm tra để chắc chắn rằng mọi người đã ra khỏi xe. Đừng bỏ qua bất kỳ trẻ em đã ngủ trong xe.

Tránh các bữa ăn nóng và nặng:  Chúng làm tăng nhiệt cho cơ thể bạn!

Giữ đủ nước

Uống nhiều chất lỏng:  Uống nhiều chất lỏng hơn, bất kể bạn hoạt động như thế nào. Đừng đợi đến khi khát mới uống.

  • Cảnh báo:  Nếu bác sĩ giới hạn số lượng bạn uống hoặc cho bạn uống thuốc nước, hãy hỏi bạn nên uống bao nhiêu khi thời tiết nóng bức.
  • Tránh xa đồ uống có đường hoặc có cồn — chúng thực sự khiến bạn mất nhiều chất lỏng hơn trong cơ thể. Cũng tránh đồ uống quá lạnh, vì chúng có thể gây co thắt dạ dày.

Thay thế muối và khoáng chất:  Đổ mồ hôi nhiều sẽ loại bỏ muối và khoáng chất khỏi cơ thể cần được thay thế. Đồ uống thể thao có thể thay thế lượng muối và khoáng chất mà bạn mất qua mồ hôi.

  • Nếu bạn đang ăn kiêng ít muối, mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc các bệnh mãn tính khác, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi uống đồ uống thể thao hoặc uống viên muối.

Giữ cho thú cưng của bạn ngậm nước:  Cung cấp nhiều nước ngọt cho thú cưng của bạn và để nước ở nơi râm mát.

Cập nhật thông tin

Kiểm tra cập nhật:  Kiểm tra tin tức địa phương của bạn để biết các cảnh báo nhiệt độ cực cao và mẹo an toàn cũng như tìm hiểu về bất kỳ nơi trú ẩn làm mát nào trong khu vực của bạn.

Nhận biết các dấu hiệu:  Tìm hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của các bệnh liên quan đến nhiệt và cách điều trị chúng.

Sử dụng Hệ thống Bạn thân: Khi làm việc dưới trời nắng nóng, hãy theo dõi tình trạng của đồng nghiệp và nhờ ai đó làm điều tương tự cho bạn. Bệnh nhiệt miệng có thể khiến người bệnh bị lú lẫn hoặc mất ý thức. Nếu bạn từ 65 tuổi trở lên, hãy nhờ bạn bè hoặc người thân gọi điện để kiểm tra bạn hai lần một ngày trong đợt nắng nóng. Nếu bạn biết ai đó trong độ tuổi này, hãy kiểm tra họ ít nhất hai lần một ngày.

Theo dõi những người có nguy cơ cao:  Mặc dù bất kỳ ai tại bất kỳ thời điểm nào cũng có thể bị bệnh nhiệt miệng, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn những người khác:

  • Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
  • Người từ 65 tuổi trở lên
  • Những người thừa cân
  • Những người hoạt động quá sức trong khi làm việc hoặc tập thể dục
  • Những người bị bệnh về thể chất, đặc biệt là với bệnh tim hoặc huyết áp cao, hoặc những người đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như trầm cảm, mất ngủ hoặc tuần hoàn kém

Đến thăm người lớn có nguy cơ ít nhất hai lần một ngày và theo dõi chặt chẽ họ để biết các dấu hiệu kiệt sức do nhiệt hoặc say nóng. Tất nhiên, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần được theo dõi thường xuyên hơn nhiều.

Nguồn : CDC

Tham khảo xem thêm các sản phẩm chăm sóc bệnh nhân thở máy, bệnh nhân có vấn đề về hô hấp, bệnh nhân cần thở Oxy tại đây: Máy tạo oxi, mask thở oxy, ống nội khí quản, ống mở khí quản, Xông hút đờm kín…. sản phẩm được công ty TNHH thương mại quốc tế merinco phân phối độc quyền

Liên hệ đơn vị phân phối các thiết bị y tế gia đình và bệnh viện tại Việt Nam

Công ty TNHH thương mại quốc tế MERINCO

Văn phòng giao dịch: Phòng 2304, toà nhà HH2 Bắc Hà. Số 15 Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà nội.

ĐT : 02437765118

Email: merinco.sales@gmail.com

WEBSITE: www.merinco.vn / www.meplus.vn / merinco.com.vn

máy đo huyết áp may-do-duong-huyet-accu-chek-instant dai-that-lung-cao-cap-olumba lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-tracheostomy-filter-hme lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-hme ong-mo-khi-quan-2-nong-khong-bong-mera-sofit-d-nc-1 bo-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-mera-sofit-c Bạn cần có 1 máy đo độ bão hoà oxy trong máu Bệnh nhân Covid điều trị tại nhà : Sử dụng oxy ở nhà? ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-co-cua-so-mera-sofit-d-cf nong-trong-ong-mo-khi-quan-mera-sofit-canula lam-am-cho-ong-mo-khi-quan-sofit-vent bo-mo-khi-quan-nhanh-portex-mini-trach-ii mask-thanh-quan-2-nong-dung-mot-lan-lma-supreme mask-thanh-quan-1-nong-dung-nhieu-lan-lma-classic mở khí quản ống mở khí quản Các Thiết bị phụ trợ chăm sóc mở khí quản chăm sóc mở khí quản Các yếu tố độc lập liên quan đến liệu pháp oxy ở bệnh nhân COVID-19 dưới 65 tuổi van-tap-noi-mera-sofit Chăm sóc mở khí quản và chăm sóc người bệnh có mở khí quản ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-kem-ong-hut-tren-bong-mera-sofit-d-cs day-dai-co-dinh-ong-mo-khi-quan ong-mo-khi-quan-2-nong-co-cua-so-mera-sofit-d-f ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-co-cua-so-kem-ong-hut-tren-bong-mera-sofit-d-cfs ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-mera-sofit-d-c ong-mo-khi-quan-2-nong-khong-bong-mera-sofit-d-nc-1 Đảm bảo oxy cho bệnh nhân COVID-19 ống nội khí quản viêm phổi do thở máy ong-noi-khi-quan-co-ong-hut-tren-bong-portex-sacett đặt lại ống nội khí quản và nguy cơ viêm phổi so sánh với các nghiên cứu khác nội khí quản Điều trị bệnh mềm sụn khí quản Kiểm tra chăm sóc mở khí quản lỗ mở khí quản Kinh nghiệm của chúng tôi về phẫu thuật mở khí quản ở bệnh nhân COVID-19 lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-tracheostomy-filter-hme lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-hme xong-hut-dom-kin Máy tập trung oxy – Oxygen concentrator mặt nạ thanh quản mask-thanh-quan-2-nong-dung-nhieu-lan-lma-proseal bo-mo-khi-quan-nhanh-qua-da-portex-percutaneous-dilation-tracheostomy-kit xong-nuoi-an-silicone-su-dung-dai-ngay bo-mo-khi-quan-cap-cuu-pck mask thở oxy lưu ý khi sử dụng mask thở oxy Mask oxy Bornsun Trường hợp dùng mask thở oxy Những tiến bộ công nghệ trong ống nội khí quản để ngăn ngừa bệnh viêm phổi Phân biệt các loại ống mở khí quản trẻ em Phân loại các dạng ống mở khí quản 2 nòng cơ bản Qui trình chăm sóc răng miệng Tạo ẩm mở khí quản mo khi quan Thay ống mở khí quản phần 1 thay ống mở khí quản Thiết bị trao đổi ẩm nhiệt HME làm ẩm mở khí quản Thời điểm mở khí quản ở trẻ em Tiến bộ công nghệ trong ống nội khí quản ngăn ngừa sự thoát dịch rỉ Tìm hiểu thêm về mở khí quản trẻ em lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao 5 câu hỏi và quan niệm sai lầm hàng đầu về ống cho ăn dây ăn nuôi day-nit-deo-tui-hau-mon-nhan-tao-hollister-7300 tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-1-manh-ostomy-care-khoa-kep tui-hau-mon-nhan-tao-1-manh-seasight tui-chua-phan-tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-su-dung-kem-voi-de-roi-he-thong-2-manh bo-tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-mot-manh-hollister-8631 de-roi-tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-cua-he-thong-2-manh-hollister de-roi-tui-hau-mon-nhan-tao-2-manh-vien-vai-khong-det-seasight tui-hau-mon-nhan-tao-2-manh-seasight khoa-kep-tui-hau-mon-nhan-tao de-loi-tui-hau-mon-nhan-tao-2-manh-hollister-ma-14803 bot-hut-am-chong-loet-convatec-bao-ve-da-quanh-hau-mon-nhan-tao keo-lam-day-chong-ro-ri-convatec-cho-tui-hau-mon-nhan-tao tui-hau-mon-nhan-tao-1-manh-convatec-loai-duc tui-hau-mon-nhan-tao-1-manh-convatec-loai-trong-suot Chung sống với Hậu môn nhân tạo Chuyển sang công thức cho ăn bằng ống hỗn hợp tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-2-manh-ostomy-care tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-1-manh-ostomy-care-khoa-dan Đặc điểm Đế bằng HẬU MÔN NHÂN TẠO có viền băng keo hậu môn nhân tạo Dẫn lưu nước tiểu Đánh giá thực nghiệm so sánh về việc sử dụng dây dẫn trong tiết niệu Dinh dưỡng qua ống thông mở khí quản Hướng dẫn chăm sóc Sức khỏe Tại nhà Mở thông dạ dày qua da – PEG Ống cho ăn PEG xong-nuoi-an-dai-ngay xong-nuoi-an-silicone-su-dung-dai-ngay Ống mở dạ dày qua da PEG Ống mở dạ dày qua da PEG - đối phó với các biến chứng Ống thông tiết niệu - chất liệu silicon vong-dem-chong-loet-hau-mon-nhan-tao-hollister-ma-7805 tui-hau-mon-nhan-tao-softomy-colostomy-bag Thiết bị khâu và mũi dao an toàn Thực đơn nuôi ăn qua Sonde cho bệnh nhân Tìm hiểu thêm về dinh dưỡng đường ruột may-do-duong-huyet-accu-chek-instant que-test-thu-duong-huyet-accu-chek-instant-50-que bom-tiem-insulin-sungshim-han-quoc-dau-dai-1ml bom-tiem-insulin-sungshim-han-quoc-dau-ngan-1ml bom-tiem-insulin-su-dung-1-lan-vinahankook-1ml bom-tiem-insulin-sungshim-han-quoc-dau-ngan-0-5ml bang-keo-ca-nhan-ace-band-mau-da-22mm-100-mieng bang-ca-nhan-in-hinh-pororo-danh-cho-tre-em bang-ca-nhan-ace-band bang-gac-vo-trung-khong-tham-nuoc-sterile-adflex bang-dan-hydrocolloid-renoderm bang-dan-vet-thuong-duoderm-extra-thin-10cmx10cm bang-dan-vet-thuong-duoderm-extra-thin-5cmx20cm mieng-dan-mun-somaderm-thin-ngan-seo-giam-tham-12-mieng bang-gac-xop-therasorb-algi-plus-adhesive-khong-dinh-vao-vet-thuong bang-xop-vet-thuong-therasorb-ag-plus bang-vo-trung-khong-gac-khong-tham-nuoc-sterile-adflex-non-pad-10x12 bang-keo-cuon-giay-danh-cho-da-nhay-cam-young-plaster-paper-2-5cm-x-5m bang-xop-vet-thuong-therasorb-algi-plus-hydrophilic bang-dinh-thay-chi-khau-3m-steri-strip-trong-phau-thuat-tranh-gian-seo-r1540-3x75mm bang-dinh-thay-chi-khau-phau-thuat-3m-steri-strip-r1547-12x100mm mieng-dan-vet-thuong-tranh-gian-seo-thay-chi-khau-3m-steri-strip-r1546-6x100mm gel-silicone-tri-seo-mo-seo-remscar-tr mieng-dan-silicone-tri-seo-remscar-tr gang-tay-robot-phuc-hoi-chuc-nang-ban-tay-timelock gang-tay-robot-tap-phuc-hoi-chuc-nang-ban-tay Chỉ nha khoa may-tam-nuoc-cam-tay-procare-a3 may-tam-nuoc-cam-tay-procare-a10 máy tăm nước thắc mắc thường gặp về máy tăm nước thực phẩm chức năng bổ sung Collagen lợi ích của thực phẩm chức năng bổ sung Collagen Thực phẩm chức năng bổ sung Collagen có tác dụng phụ không? canxi thực phẩm giàu canxi thiếu canxi thừa canxi tăng canxi máu thực phẩm chức năng bổ sung canxi phương pháp chống loét cho người bệnh nằm lâu năm nguyên nhân loét da đệm chống loét da đệm chống lở loét Cách ăn trong đợt nắng nóng mở khí quản chăm sóc mở khí quản DASH ngăn ngừa cao huyết áp cao huyết áp giảm huyết áp huyết áp huyết áp tâm thu huyết áp tâm trương collagen loại collagen Collagen là gì bổ sung collagen collagen thủy phân Dấu hiệu thiếu collagen cách chọn máy đo huyết áp đo huyết áp tại nhà cách sử dụng máy đo huyết áp Huyết áp huyết áp tối đa huyết áp tối thiểu Cao huyết áp máy đo huyết áp theo dõi sức khỏe người cao tuổi phòng ngừa bệnh tuổi già thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà Liều dùng Vitamin B Liều dùng Vitamin B theo khuyến nghị Vitamin tổng hợp Viên uống Vitamin tổng hợp Vitamin tổng hợp cho nữ Lưu ý của chuyên gia dinh dưỡng khi lựa chọn vitamin tổng hợp máy tạo oxy máy hỗ trợ hô hấp tại nhà Máy tạo oxy iMediCare iOC - 03N Lưu ý khi sử dụng máy tạo oxy Mẹo để Phòng ngừa Bệnh Liên quan đến Nhiệt ống mở khí quản Nên sử dụng máy tạo oxy hay Bình oxy Nhiệt kế sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhiệt kế Nhiệt kế điện tử Nhiệt kế hồng ngoại thiết bị y tế thiết bị y tế cho gia đình vớ nén y khoa máy đo nhịp tim nhiệt kế điện tử nhiệt kế hồng ngoại chỉ số spo2 hướng dẫn đo spo2 thiếu oxy trong máu thiết bị y tế chăm sóc sức khỏe người già lưu ý khi đo spo2 đo spo2 nồng độ oxy trong máu theo dõi chỉ số spo2 với bệnh nhân covid19 Sự cần thiết của việc theo dõi SpO2 với các bệnh nhân Covid tác dụng của Vitamin C tác dụng chữa bệnh của vitamin C Tác dụng của vitamin C có tuyệt vời như bạn nghĩ Vitamin C chất bổ sung Vitamin C Vitamin C có tác dụng gì Tập thể dục Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục nhịp điệu Thay đổi lối sống lối sống lành mạnh hình thành lối sống xây dựng lối sống lối sống ít vận động thay đổi thói quen bệnh lở loét đệm chống loét các loại đệm chống loét đệm hơi chống loét Đệm hơi iMediCare ưu nhược điểm đệm chống loét Vitamin B các Vitamin nhóm B Vitamin B quan trọng như thế nào đối với cơ thể Nhiệt kế y tế Nhiệt kế thủy ngân thủy ngân Nhiệt kế điện tử Nhiệt kế hồng ngoại hồng ngoại nhiệt kế Đo thân nhiệt thân nhiệt đột quỵ đột qụy ở người trẻ nguyên nhân mắc đột quỵ biện pháp giảm nguy cơ đột quỵ Dấu hiệu Cảnh báo Sớm của Đột quỵ là gì? Các loại khẩu trang và tác dụng Khẩu trang bảo vệ đường hô hấp y tế kháng khuẩn đầu tiên được làm bằng sợi nano Khẩu trang làm bằng sợi nano (Khẩu trang sợi Nanofiber) chống lại Coronavirus hiệu quả gần 100% So sánh các loại khẩu trang Tiêu chuẩn để lựa chọn khẩu trang “ Tốt ” mở khí quản cấp cứu hẩu trang N95 8 loại vắc-xin phòng COVID-19 đã được cấp phép tại Việt Nam Bênh nhân Ung thư tiêm vacxin COVID 19 như thế nào? mở khí quản ống mở khí quản Câu chuyện về COVID của tôi: "Tôi bị tái nhiễm COVID trong vòng bảy tháng" lỗ mở khí quản Chăm sóc người bệnh COVID-19 tại nhà Coronavirus: Một bệnh nhân COVID-19 cần điều trị oxy trong bao lâu? Oxy giúp ích như thế nào? Độ bão hòa oxy tốc độ hô hấp dự đoán tử vong do COVID-19 Liệu pháp oxy kép ở bệnh nhân COVID-19 Mức oxy máy đo bão hò oxy máu SPO2 và COVID-19 Nghiên cứu lớn nhất về mặt nạ (Khẩu trang) tầm quan trọng trong phòng chống COVID-19 Người lớn dưới 65 tuổi khỏe mạnh có cần phải lo lắng về COVID-19 không Phát hiện mới về hiệu quả của vaccine Covid-19 với biến chủng Delta Phòng ngừa nhiễm COVID-19 ở bệnh nhân mở khí quản Sau khi phục hồi từ Covid 19 - 3 điều Bạn cần biết Sự kiện về Coronavirus: Thuốc và Điều trị thông tin mới nhất về covid19 tình hình tiêm vaccine covid 19 tại việt nam thành phố Hồ Chí Minh giãn cách xã hội Hà Nội thực hiện cách ly tập trung với người về từ vùng giãn cách Trung Quốc tăng cường kiểm tra biên giới trong bối cảnh bùng phát COVID Các câu hỏi thường gặp đối với bệnh nhân mở khí quản mở khí quản Hướng dẫn người chăm sóc các bước thích hợp để hút mở khí quản tại nhà ống mở khí quản mieng-dan-silicone-tri-seo-remscar-tr
Facebook Top
Zalo