Huyết áp: Tổng quan
Huyết áp là gì?
Huyết áp tâm thu | Huyết áp tâm trương | |
Khái niệm | Áp lực của máu lên động mạch khi tim co bóp | Áp lực của máu lên thành động mạch khi cơ tim giãn ra giữa hai nhịp |
Chỉ số | Cao | Thấp |
Tâm thất | Co lại | Giãn ra |
Mạch máu | Co lại | Giãn ra |
Huyết áp bên trong động mạch | Tối đa | Tối thiểu |
Phân loại huyết áp
Huyết áp được chia thành 5 loại, bao gồm:
| Huyết áp tâm thu (mmHg) | Huyết áp tâm trương (mmHg) | Ghi chú |
Bình thường | 120 hoặc nhỏ hơn | 80 hoặc nhỏ hơn | - |
Tiền tăng huyết áp | 120-129 | 80 hoặc nhỏ hơn | Những người có tiền tăng huyết áp có nguy cơ bị huyết áp cao trừ khi thực hiện các biện pháp để kiểm soát nó. |
Tăng huyết áp độ I | 130-139 | 80-89 | Bác sĩ có thể kê đơn thuốc huyết áp và thay đổi lối sống để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. |
Tăng huyết áp độ II | 140-159 | 90-99 | Bác sĩ có thể kê đơn kết hợp các thuốc và thay đổi lối sống. |
Tăng huyết áp độ III | 180 hoặc cao hơn | 120 hoặc cao hơn | Đây là tình trạng nghiêm trọng nhất và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. |
Nguồn: MedicineNet
Cao huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi trong hầu hết các trường hợp đều không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, một người bị tăng huyết áp độ III có thể gặp các triệu chứng sau:
- Khó nói
- Tức ngực
- Đau lưng
- Thay đổi thị lực hoặc nhìn mờ
- Khó thở do có dịch trong phổi
- Tê hoặc yếu một bên thân người
- Đau đầu
Huyết áp cao kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng bao gồm đau tim, suy thận hoặc đột quỵ. Vì vậy, khi gặp các triệu chứng này, cần đến các cở sở y tế để được điều trị kịp thời.
Cách đo huyết áp
Đo huyết áp được thực hiện một cách đơn giản và không gây đau đớn cho bệnh nhân. Bác sĩ hoặc y tá sẽ sử dụng một máy đo nhỏ gắn với một vòng bít bơm hơi để đo huyết áp với các thao tác sau:
- Quấn vòng bít quanh bắp tay của bạn, lưu ý quấn quanh cẳng tay hoặc cổ tay cho kết quả không chính xác.
- Thổi phồng vòng bít đến áp suất cao hơn huyết áp tâm thu, sau đó bắp tay sẽ bị siết chặt.
- Khi vòng bít xì hơi, sử dụng ống nghe để lắng nghe máu di chuyển qua động mạch. Âm thanh đầu tiên nghe được là huyết áp tâm thu và điểm mà âm thanh này biến mất là huyết áp tâm trương.
Tuy nhiên, hiện nay máy đo huyết áp đã được bán ở các hiệu thuốc hoặc trực tuyến nên mọi người có thể mua và sử dụng máy đo huyết áp tại nhà với các bước đơn giản hơn. Nếu chỉ số huyết áp cho kết quả huyết áp cao hoặc thấp hơn mức bình thường, nên đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Huyết áp là một chỉ số đánh giá sức khỏe tim mạch của con người. Nếu huyết áp quá cao, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe và có thể gây ra tử vong. Mặc dù không phải tất cả các nguyên nhân gây tăng huyết áp đều có thể phòng ngừa được, nhưng chủ động thay đổi lối sống và đo huyết áp tại nhà là cách tốt nhất nhằm giảm thiểu tối đa các yếu tố có nguy cơ phát triển huyết áp cao.
