Chỉ nha khoa, dụng cụ vệ sinh răng miệng vô cùng cần thiết

Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), chỉ nha khoa đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn khỏi những vùng mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới. 

CÔNG DỤNG CỦA CHỈ NHA KHOA
Loại bỏ mảng bám
Mảng bám răng hình thành trên và xung quanh răng khi vi khuẩn trong miệng kết hợp với thức ăn và đồ uống có tinh bột hoặc đường. Vi khuẩn trong mảng bám có thể tiết ra axit tấn công men răng và dẫn đến sâu răng. Hơn nữa, mảng bám tích tụ có thể cứng lại và tạo thành cao răng tích tụ dọc theo đường viền nướu. Theo ADA, điều này sẽ tăng nguy cơ phát triển các bệnh về nướu.
Dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể giúp loại bỏ các mảnh thức ăn bám quanh răng, cũng như mảng bám tích tụ giữa các kẽ răng.
Giảm nguy cơ sâu răng
Sâu răng gây ra một lỗ hổng nhỏ trên men răng. Mặc dù quá trình này cần thời gian nhưng càng nhiều mảng bám trên men răng thì nguy cơ bị sâu răng càng cao.
Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày có thể giúp loại bỏ các mảnh thức ăn ẩn và mảng bám tích tụ, đồng thời giảm nguy cơ sâu răng.
Ngăn ngừa bệnh nướu răng
Viêm lợi là giai đoạn đầu của các bệnh lý về nướu, nếu không được điều trị, lợi có thể bị nhiễm trùng nghiêm trọng hơn dẫn đến viêm nha chu. Tình trạng này có thể làm tụt nướu, suy yếu chân răng và răng lung lay. Đặc biệt, viêm nha chu có thể gây ra phản ứng viêm khắp cơ thể nếu không điều trị kịp thời.
Đánh răng 2 lần và dùng chỉ nha khoa 1 lần mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng.
Giảm hôi miệng
Chứng hôi miệng là một vấn đề phổ biến. Chỉ nha khoa là một trong những công cụ có thể ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.
Khi thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng, chúng sẽ từ từ bị phân hủy. Các mảnh thức ăn không được loại bỏ khiến cho hơi thở có mùi hôi. Ngoài ra, mảng bám tích tụ xung quanh hoặc giữa các răng bắt đầu ăn mòn men răng gây ra sâu răng và các bệnh về nướu, góp phần làm cho hơi thở có mùi.
Có thể giúp tim khỏe mạnh
Vệ sinh răng miệng đúng cách không chỉ có lợi cho răng và nướu mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu được thực hiện năm 2019 cho thấy những người tham gia tuân thủ theo tiêu chuẩn vệ sinh răng miệng đã giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim và suy tim. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết sức khỏe răng miệng và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ nhiều hơn là giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể.
Mặc dù vậy, dùng chỉ nha khoa vẫn là một cách đơn giản giúp tăng cường vệ sinh răng miệng cũng như sức khỏe tổng thể.

CÁC LOẠI CHỈ NHA KHOA
Chỉ nha khoa có nhiều loại. Theo ADA, tất cả các loại chỉ nha khoa đều được phê duyệt và công nhận giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám trên răng.
Chỉ nha khoa tiêu chuẩn thường có 2 loại: có sáp và không có sáp và không có sự khác biệt giữa hiệu quả của hai loại. Nhưng đối với những người có răng mọc chen chúc hoặc khít nhau thì chỉ nha khoa có sáp có thể dễ dàng len vào các kẽ răng hơn. 
Chỉ nha khoa cũng có dạng băng, rộng hơn và phẳng hơn, hay còn được gọi là băng nha khoa. Loại chỉ nha khoa này hoạt động tốt đối với những người niềng răng hoặc có kẽ hở răng lớn.
Ngoài ra, những người niềng răng, cầu răng hoặc răng thưa có thể tham khảo tăm chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa này bao gồm một đầu cứng bên dưới để xỉa răng, chỉ nha khoa sợi tơ xốp để làm sạch xung quanh thiết bị chỉnh nha và chỉ nha khoa thông thường để loại bỏ mảng bám bên dưới đường viền nướu.
Nếu như chỉ nha khoa truyền thống khó sử dụng, máy tăm nước và bàn chải kẽ răng có thể là lựa chọn tốt hơn. Đây là những dụng cụ giúp làm sạch các mặt bên và kẽ răng dễ dàng và nhanh chóng.

NÊN DÙNG CHỈ NHA KHOA KHI NÀO?
ADA khuyến nghị dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày và đánh răng 2 lần mỗi ngày. Thông thường, nên dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng vì chỉ nha khoa giúp làm lỏng các mảnh thức ăn và mảng bám xung quanh răng. Đánh răng sau đó sẽ loại bỏ hầu hết các mảng bám và mảnh vụn ra khỏi răng và đường viền nướu.