Bảo vệ Phổi cho bệnh nhân COVID - Cần làm gì ???
Tập thở cho bệnh nhân COVID-19gần
Tại sao bạn nên sử dụng phế dung kế
COVID-19 là bệnh truyền nhiễm khi virus tấn công hệ thống hô hấp trên, làm hỏng mô phổi và gây khó thở. Đó là lý do tại sao cần phải giảm thiểu ảnh hưởng và củng cố phổi của bạn trước và sau khi bị nhiễm covid19
Điều quan trọng nhất là phải thực hiện một số bài tập phổi. Các bài tập thở có thể tăng dung tích phổi và giúp bạn thở tốt hơn. Sử dụng máy phế dung kế là một trong những cách dễ nhất để tác động lên các cơ quan hô hấp của bạn.
Phế dung kế là gì?
Máy phế dung kế là một thiết bị cầm tay giúp phổi của bạn phục hồi sau một cuộc phẫu thuật hoặc bệnh phổi như sau mắc Covid-19. Hít vào thở ra bằng dụng cụ đo phế dung có thể giúp phổi của bạn luôn hoạt động tối đa và không có chất lỏng trong phổi. Khi bạn thực hiện các bài tập thở bằng khí kế, các quả bóng hoặc pít-tông bên trong thiết bị sẽ bay lên và đo thể tích hơi thở của bạn. Thiết bị này có lợi cho những người đang hồi phục sau các rối loạn hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản hoặc COVID-19. Nhất là những bệnh nhân đã bị giảm SPO2 baohoaoxy trong khi mắc Covid.
Không sử dụng thiết bị trước mặt người khác trong trường hợp đang nhiễm trùng hay đang mắc COVID-19.
Cách sử dụng phế dung kế đúng cách
Máy đo phế dung có thể được sử dụng cho cả thở vào cũng như thở ra. Giữ thẳng khí kế khi hít vào và để thở ra, hãy lộn ngược nó lại.
Bước 1: Ngồi xuống một cách thoải mái trên ghế hoặc ở mép giường của bạn.
Bước 2: Giữ áp kế của bạn thẳng ngang tầm mắt.
Bước 3: Đưa ống ngậm vào miệng và mím chặt môi xung quanh để tạo niêm.
Bước 4: Từ từ hít vào bằng miệng hết mức có thể để nâng quả bóng lên. Cố gắng đưa bóng lên cao nhất có thể. Làm điều này 5 lần.
Bước 5: Bây giờ bạn hãy lật ngược máy đo áp kế xuống và thở ra trong ống ngậm để nâng các quả bóng lên một lần nữa.
Cố gắng đưa piston về cùng mức với mỗi nhịp thở. Nghỉ ngơi sau 10 nhịp thở để tránh khó thở.
Nếu bạn cảm thấy lâng lâng hoặc chóng mặt khi sử dụng máy đo phế dung, hãy dừng bài tập và nghỉ ngơi. Không thực hiện nhiều hơn 10-12 lần vì có thể dẫn đến khó thở.
Để đạt được lợi ích tối đa từ máy đo phế dung, hãy hít vào và thở ra hết công suất của bạn. và hít thở tối đa của bạn nhất có thể.
Theo “The times of India “
