Làm thế nào để giảm đau khi dùng ống thông tiểu ngắt quãng

Mặc dù một số nguyên nhân có thể góp phần gây đau khi đặt ống thông tiểu tại nhà, nhưng một số lý do phổ biến nhất gây khó chịu là việc tự đặt ống thông tiểu không đúng cách và sử dụng sai loại sản phẩm. May mắn thay, có một số cách để giảm đau khi đặt ống thông tiểu và làm cho quá trình này trở nên thoải mái nhất có thể. Để giúp bạn tránh bất kỳ biến chứng nào và ưu tiên sự thoải mái của bạn trong quá trình đặt ống thông tiểu ngắt quãng, hãy xem xét một số cách hiệu quả nhất để giảm đau khi đặt ống thông tiểu dưới đây.

1. Tìm ống thông ngắt quãng có kích thước phù hợp

Có một số loại ống thông tiểu khác nhau để bạn lựa chọn, mỗi loại có những đặc điểm riêng như kích thước (đường kính) kiểu Pháp, loại đầu và chiều dài. Trước tiên bạn nên xem xét đường kính ống thông phù hợp nhất với cơ thể mình. Ngay cả sự khác biệt nhỏ nhất về kích thước niệu đạo cũng có thể tạo ra sự khác biệt, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn của bạn. Họ sẽ có thể giúp bạn xác định lựa chọn chính xác dựa trên giải phẫu của bạn. Ngược lại, khi bạn cố gắng đưa một ống thông quá lớn vào có thể dẫn đến cảm giác khó chịu không đáng có.

Nói một cách thông thường, kích thước kiểu Pháp (đề cập đến đường kính của ống thông) đối với nữ là từ 10 đến 12. Phạm vi dành cho nam thường là từ 14 đến 16, với hầu hết nam giới trung bình là gần 14.

Ngoài ra, trẻ em cần đặt ống thông tiểu cho trẻ em có thể sử dụng cỡ từ 6 đến 10.

Kích thước của ống thông bạn sử dụng cũng có thể phụ thuộc vào nhu cầu dẫn lưu. Ví dụ, nếu bạn cần đặt ống thông tiểu ngắt quãng sau chấn thương hoặc phẫu thuật và có cục máu đông trong nước tiểu, bạn có thể cần kích thước lớn hơn để có thể thoát hết nước tiểu. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xác định lựa chọn tốt nhất cho nhu cầu của bạn nhưng đừng ngại lên tiếng nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau đớn.

2. Xác định độ dài tốt nhất của ống thông

Tiếp theo, điều quan trọng là phải đánh giá độ dài của ống thông ngắt quãng của bạn. Độ dài của ống thông mà bạn cần thường phụ thuộc vào giới tính, thể trạng và nhu cầu y tế của bạn. Một lần nữa, đây là điều mà bác sĩ sẽ giúp bạn giải quyết, nhưng nếu bạn cảm thấy khó chịu, tốt nhất bạn nên đánh giá lại để đảm bảo ống thông không đi quá xa vào hệ thống tiết niệu của bạn.

Có ba phạm vi độ dài, mỗi phạm vi khác nhau tùy theo giới tính và độ tuổi. Chiều dài ống thông tiêu chuẩn cho phụ nữ thường là khoảng 14cm đến 20cm, vì niệu đạo thường ngắn hơn nhiều so với nam giới. Tuy nhiên, bạn có thể cần một ống thông dài hơn nếu bạn bị giảm khả năng vận động hoặc có hậu môn nhân tạo. Đối với nam giới, chiều dài tiêu chuẩn là khoảng 30cm đến 36cm. Trẻ em cần sử dụng ống thông sẽ có kích thước trung bình 11cm đến 13cm, trẻ em nữ sử dụng đầu ngắn hơn.

Sự khác biệt nhỏ về chiều dài giữa phụ nữ trưởng thành và bé gái khiến cho việc lắp vào dễ dàng hơn vì nó cho phép có nhiều không gian hơn để cầm thiết bị. Tuy nhiên, đối với việc đặt ống thông tiểu cho trẻ nhỏ, có thể khuyến nghị sử dụng ống thông ngắn hơn. Nếu bạn cần thực hiện đặt ống thông tiểu cho trẻ em, bác sĩ sẽ thực hiện các bước chi tiết về cách thực hiện việc này trước khi đưa bạn về nhà.

3. Thử nghiệm nhiều loại ống thông khác nhau

Khi bạn biết kích thước và chiều dài của ống thông mình cần, bạn có thể bắt đầu thử nghiệm các loại ống thông tiểu khác nhau. Hai loại chính mà bạn sẽ muốn lựa chọn là ống thông đầu thẳng và ống thông có mấu (coudé).

Ống thông đầu thẳng là ống thẳng 100%, từ đầu này đến đầu kia. Chúng vẫn linh hoạt, nhưng không có thêm bất kỳ áp lực nào, chúng hầu như vẫn thẳng. Ống thông đầu thẳng là tốt nhất cho những người không gặp bất kỳ loại tắc nghẽn niệu đạo nào. Ống thông đầu coudé có một góc hoặc uốn cong nhẹ, có thể giúp bạn vượt qua bất kỳ vật cản nào trong quá trình đưa vào. Những người có mô sẹo ở niệu đạo hoặc nam giới bị phì đại tuyến tiền liệt có thể được hưởng lợi từ đầu coudé. Ngoài ra còn có một số biến thể khác nhau của coudé để tối đa hóa mức độ thoải mái.

Một số người cũng thích sử dụng ống thông bên ngoài—như ống thông bao tiểu nam—không cần đưa vào niệu đạo. Tuy nhiên, những cách này không phải lúc nào cũng hiệu quả đối với những người cần đặt ống thông tiểu sạch, ngắt quãng, vì vậy điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn của bạn.

4. Chọn chất liệu ống thông tiểu phù hợp

Chất liệu của ống thông cũng có thể tạo ra sự khác biệt, đặc biệt đối với những người bị dị ứng. Ví dụ, bạn có thể dễ dàng giảm đau khi đặt ống thông bằng cách chuyển sang ống thông bằng nhựa vinyl hoặc silicone nếu bạn bị dị ứng với mủ cao su. Luôn trao đổi trước với bác sĩ của bạn và thông báo cho họ về bất kỳ dị ứng nào để họ có thể hướng dẫn bạn loại vật liệu ống thông phù hợp để sử dụng. Ống thông cao su màu đỏ cũng là một lựa chọn khác để giúp giảm đau khi đặt ống thông.

5. Sử dụng chất bôi trơn với ống thông không được phủ lớp polymer

Ống thông ưa nước được phủ một lớp polymer phản ứng với nước để tạo ra một chất bôi trơn. Điều này giúp cho chúng tự bôi trơn và có thể rất tốt cho những người cần đơn giản hóa quá trình đặt ống thông tiểu ngắt quãng. Tuy nhiên, bất cứ khi nào bạn sử dụng ống thông không ưa nước, bạn sẽ cần phải tự bôi trơn nó.

Có một số lựa chọn về gel bôi trơn ống thông mà bạn có thể sử dụng để giúp giảm ma sát trong quá trình đưa ống vào. Ngược lại, điều này làm giảm đau khi đặt ống thông và có thể làm cho quá trình này bớt đáng sợ hơn nhiều. Một số người có thể cần bôi trơn nhiều hơn, trong khi những người khác có thể giảm bớt sự khó chịu với ít chất bôi trơn hơn. Có một số loại gel bôi trơn để bạn lựa chọn, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn của bạn và thử dùng một vài loại.

6. Luôn rửa tay sạch sẽ

Nhiễm trùng niệu đạo có thể gây đau và khó chịu, vì vậy việc vệ sinh tay khi đặt ống thông tiểu ngắt quãng là rất quan trọng. Đầu tiên, làm ướt tay bằng nước sạch đang chảy và thoa xà phòng lên tay. Sau đó, chà trong ít nhất 20 giây, đảm bảo rằng bạn chà xát tất cả các bề mặt của bàn tay, kể cả giữa các ngón tay và dưới móng tay. Sau đó, dùng khăn sạch lau khô tay trước khi chuẩn bị vùng kín. Bỏ qua bước này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và đau ống thông không cần thiết.

Ngoài việc rửa tay, bạn phải luôn tránh tái sử dụng ống thông tiểu ngắt quãng. Khi tái sử dụng ống thông, bạn sẽ tăng đáng kể nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề khác. Không có kỹ thuật làm sạch vô trùng nào có thể vệ sinh hiệu quả ống thông tiểu ngắt quãng tại nhà sau khi sử dụng, điều này dẫn đến việc tiếp xúc với vi khuẩn một cách không cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng ống thông ưa nước, lớp phủ ngoài ống sẽ bị mất và có thể xảy ra hiện tượng đau do ống bị khô. Để tránh rơi vào tình huống này, hãy luôn kiểm tra số ống thông dự trữ của bạn và đặt hàng trước các sản phẩm bổ sung.

7. Thử ống thông có lỗ được đánh bóng

Tất cả các ống thông đều có lỗ khoen ở đầu ống thông. Khoen là những lỗ nhỏ cho phép nước tiểu chảy ra từ bàng quang, qua ống thông và vào bồn cầu hoặc túi thoát nước. Một số lỗ khoen được tạo ra bằng quy trình có thể tạo ra các cạnh thô ráp, gây đau hoặc khó chịu khi xỏ vào. Để giảm bớt cơn đau do ống thông gây ra do lỗ khoen, thay vào đó hãy tìm những thương hiệu quảng cáo lỗ khoen trơn hoặc bóng.

8. Tìm hiểu cách đặt ống thông tiểu đúng cách

Bất kể giới tính của bạn là gì, học cách đặt ống thông tiểu đúng cách là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo bạn không gây ra cho mình những đau đớn hoặc khó chịu không đáng có. Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ được ép ống thông vào niệu đạo vì làm như vậy có thể gây tổn thương và dẫn đến một số biến chứng. Thay vào đó, hãy xem lại hướng dẫn về cách đặt ống thông tiểu đúng cách và hỏi bác sĩ nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào.

9. Cố gắng thư giãn

Cuối cùng, khi đặt ống thông tiểu tại nhà, hãy cố gắng thả lỏng cơ thể. Nó có thể hơi khó khăn, đặc biệt là trong vài lần đầu, nhưng nó sẽ không gây ra đau đớn về thể xác. Siết chặt hoặc căng trong quá trình đặt ống thông có thể làm cho việc đặt ống thông tiểu ngắt quãng trở nên khó khăn hơn, điều này có thể làm tăng cảm giác đau hoặc khó chịu. Làm một vài động tác thư giãn, bao gồm hít thở sâu vài lần hoặc giãn cơ trước khi đưa ống thông vào. Tuy nhiên, đừng vội vàng trong quá trình này. Khi đưa ống thông vào, hãy dành thời gian đẩy từ từ ống thông để tránh làm tổn thương niệu đạo.

Việc tự đặt ống thông tiểu ngắt quãng lúc đầu có thể hơi khó khăn nhưng nó sẽ không gây cho bạn bất kỳ đau đớn hay khó chịu nào. Để giảm đau khi đặt ống thông, điều quan trọng là sử dụng vật liệu chất lượng cao, phù hợp với cơ thể và nhu cầu của bạn.