Giỏ hàng

Một số nguyên tắc khi sử dụng túi hậu môn nhân tạo

Nguyên tắc chăm sóc chung khi sử dụng túi HMNT

  • Đổ túi khi đầy 1/3 đến 1/2 phân, hơi hoặc nước tiểu.

  • Nếu phẫu thuật lỗ thông đường tiểu, hãy sử dụng bộ gom dịch thải cạnh giường vào ban đêm (hoặc thức dậy thường xuyên vào ban đêm để đi đổ túi)

  • Thay màng bảo vệ da thường xuyên. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn với màng bảo vệ này sau khi tìm hiểu loại màng nào phù hợp nhất với mình

  • Thời gian đeo dựa trên lựa chọn cá nhân và đặc điểm của lỗ thông và loại màng bảo vệ da

  • Nếu bạn sử dụng xà phòng, hãy đảm bảo rằng nó không chứa các loại sữa dưỡng, kem hoặc dầu có thể để lại dư lượng trên da. Điều này có thể làm mất tác dụng của chất kết dính trên màng bảo vệ da

  • Đảm bảo vùng da quanh lỗ thông sạch và khô trước khi sử dụng màng bảo vệ da

  • Kiểm tra để đảm bảo rằng không có phần da nào ở giữa lỗ màng bảo vệ da và lỗ thông để giúp tránh rò rỉ và kích ứng da

  • Nếu đeo bộ túi hai mảnh, hãy thử đặt màng bảo vệ da trên cơ thể theo hình kim cương để vừa vặn hơn

  • Sau khi dán màng bảo vệ da, hãy ấn nhẹ vào da trong khoảng một phút để màng bám dính chắc chắn nhất.

  • Bạn có thể tắm rửa khi đang đeo túi và màng bảo vệ da hoặc có thể tháo ra trước khi tắm — nước sẽ không làm hỏng hoặc chảy vào lỗ thông

  • Lấy túi ra khỏi bộ hai mảnh trước khi tắm có thể ảnh hưởng đến độ bám dính của màng bảo vệ da — tốt nhất nên để nguyên túi hoặc tháo cả túi và màng bảo vệ da

  • Nhớ kiểm tra vùng da quanh lỗ thông để đảm bảo vùng da của bạn khỏe mạnh và giúp kịp xử lý vấn đề

  • Nếu bạn phát hiện vùng da bị đỏ, trầy xước hoặc ẩm ướt quanh lỗ thông, hoặc bộ túi bị lệch, hãy nhớ gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc điều dưỡng chăm sóc hậu môn nhân tạo

Trên thực tế, túi ngày nay có kiểu dáng kín đáo và vừa khít với cơ thể, sẽ ít ai biết được bạn đang đeo túi trừ khi bạn nói với họ. Đổ túi thường xuyên cũng có thể giúp tránh túi bị phồng khi quá đầy. Bạn có thể đeo túi bên trong hoặc bên ngoài quần lót. Chọn cách mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Các phụ kiện chuyên biệt cho hậu môn nhân tạo dù chỉ là những vật dụng tùy chọn theo nhu cầu cá nhân, nhưng chúng có thể là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc hậu môn nhân tạo. Mỗi phụ kiện có một chức năng cụ thể và chỉ được sử dụng khi cần thiết. Bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều sản phẩm trong số này.

 

Bảng này giải thích một số phụ kiện phổ biến dùng cho hậu môn nhân tạo.

 

Nếu

Thì hãy dùng

Bạn muốn giúp đảm bảo vùng quanh lỗ thông và lỗ màng bảo vệ da được bịt kín

Kem chống xì dùng trám kín.

Bạn muốn lấp bề mặt da không bằng phẳng hoặc có khoảng hở giữa lỗ

thông và lỗ màng bảo vệ da

Vòng chắn giúp bảo vệ da, lấp những vùng da không đều màu, hoặc thay thế cho kem chống xì.

Da của bạn hơi bị kích ứng* và ẩm

Phấn bôi lỗ thông để giúp hút ẩm trên da.

Bạn sử dụng hậu môn nhân tạo để đi tiêu và muốn giảm bớt mùi khi đổ hoặc thay túi, hoặc muốn đổ chất thải trong túi dễ dàng hơn

Dầu bôi trơn khử mùi để giúp khử mùi và đổ túi dễ dàng hơn

Bạn muốn chắc chắn hơn

Đai hậu môn để giúp cố định túi hậu môn nhân tạo. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể khuyên bạn nên đeo đai để tăng độ lồi

Lớp dính giúp cố định thêm cho màng bảo vệ da sẽ dịch chuyển khi bạn chuyển động

Miếng nới màng bảo vệ da để tùy chỉnh khung quanh màng bảo vệ da.

Bạn phẫu thuật lỗ thông tiểu và muốn nối với bộ thu gom dịch thải cạnh giường hoặc túi chân

Bộ chuyển đổi ống thải.

 

Kiểm soát mùi và hơi

Túi HMNT được phát minh lần đầu tiên được làm bằng cao su màu đen và có mùi. Tuy nhiên, các sản phẩm túi ngày nay được thiết kế hiện đại có khả năng chống mùi hay màng ngăn mùi. Đó là một thế giới hoàn toàn khác so với trước đây.

Nếu bạn có bao đựng túi HMNT và sử dụng loại túi HMNT chất lượng cao thì thời điểm duy nhất có thể có mùi là khi thay túi. Sẽ không ai biết rằng bạn có lỗ thông hậu môn nhân tạo trong môi trường bình thường. Nếu bạn lo lắng về mùi hôi có thể bốc ra từ túi, bạn có thể sử dụng túi hậu môn nhân tạo có bộ lọc khử mùi, hay nhỏ những chất khử mùi chuyên dụng vào túi để làm trung hòa mùi phân.

Túi hậu môn nhân tạo ngày nay được thiết kế kèm màng ngăn mùi để ngăn mùi từ chất thải bên trong túi. Bạn chỉ sẽ thấy mùi khi đổ hoặc thay túi. Nếu nhận thấy mùi bất kỳ lúc nào khác, hãy kiểm tra xem màng niêm của túi có bị rò rỉ hay không. Đổ túi thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ rò rỉ từ đó gây ra mùi. Đổ túi khi đầy 1/3 đến 1/2 (thông thường, bốn đến sáu lần mỗi ngày). Thời điểm tốt nhất để thay bộ túi là vào buổi sáng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. Nếu bạn phẫu thuật làm hậu môn nhân tạo hoặc phẫu thuật mở thông ruột hồi, bạn có thể nhận thấy hơi trong túi khi ruột bắt đầu hoạt động sau khi phẫu thuật. Lượng hơi thường khác nhau. Nếu bạn bị đầy hơi trước khi phẫu thuật, bạn sẽ có thể trải qua tình trạng tương tự như sau khi phẫu thuật, hiện tượng đầy hơi là bình thường, nhưng ăn uống một số loại thực phẩm chắc chắn có thể tạo ra nhiều hơi hơn. Đó cũng có thể là do chướng bụng. Sử dụng đồ uống có ga, hút thuốc, nhai kẹo cao su và nhai khi mở miệng đều có thể làm tăng lượng không khí bạn nuốt vào. Một số thực phẩm như măng tây và hải sản, thực phẩm chức năng và một số loại thuốc có thể khiến nước tiểu của bạn nặng mùi.

 
  • Măng tây

  • Đậu

  • Bia

  • Họ bắp cải

  • Thức uống có ga

  • Trứng (luộc chín)

  • Dưa

  • Sản phẩm từ sữa

  • Hành tây

  • Thực phẩm được nêm gia vị



 

Thời điểm cần gọi điều dưỡng chăm sóc hậu môn nhân tạo

Nếu bạn trải qua phẫu thuật làm hậu môn nhân tạo hoặc mở thông ruột hồi, hãy gọi điều dưỡng chăm sóc hậu môn nhân tạo nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào sau đây được liệt kê bên dưới:

  • Kích ứng da

  • Rò rỉ liên tục dưới bộ túi hoặc màng bảo vệ da

  • Chảy máu quá nhiều tại lỗ thông

  • Phân có máu

  • Vùng da quanh lỗ thông bị phồng

  • Tiêu chảy dai dẳng

  • Tiêu chảy kèm theo đau và/hoặc nôn

  • Lỗ thông có vẻ dần dài ra

Nếu bạn phẫu thuật lỗ thông tiểu nhân tạo, hãy gọi điều dưỡng chăm sóc hậu môn nhân tạo nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề nào sau đây được liệt kê bên dưới:

  • Bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy nhiễm trùng đường tiểu 

  • Kích ứng da

  • Tinh thể nước tiểu trên hoặc quanh lỗ thông

  • Rò rỉ liên tục dưới bộ túi hoặc màng bảo vệ da

  • Vùng da quanh lỗ thông bị nhăn, đổi màu

  • Chảy máu quá nhiều tại lỗ thông

  • Nước tiểu có máu

  • Vùng da quanh lỗ thông bị phồng

  • Lỗ thông có vẻ dần dài ra

     

    Để được tư vấn và hỗ trợ về các vấn đề khác liên quan đến hậu môn nhân tạo, hãy liên hệ ngay với chúng tôi

    Công ty TNHH Thương mại Quốc tế MERINCO 
    Nhà phân phối uy tín các thiết bị y tế gia đình và bệnh viện tại Việt Nam 

    Văn phòng 1: P.2304, toà nhà HH2 Bắc Hà. Số 15 Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
    Văn phòng 2: Số 2 LK9 Khu nhà ở cục cảnh sát hình sự Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội
    Hotline: 0877568658 - 02437765118
    Email: merinco.sales@gmail.com
    Website:  merinco.com.vn / meplus.vn / merinco.vn

máy đo huyết áp may-do-duong-huyet-accu-chek-instant dai-that-lung-cao-cap-olumba lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-tracheostomy-filter-hme lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-hme ong-mo-khi-quan-2-nong-khong-bong-mera-sofit-d-nc-1 bo-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-mera-sofit-c Bạn cần có 1 máy đo độ bão hoà oxy trong máu Bệnh nhân Covid điều trị tại nhà : Sử dụng oxy ở nhà? ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-co-cua-so-mera-sofit-d-cf nong-trong-ong-mo-khi-quan-mera-sofit-canula lam-am-cho-ong-mo-khi-quan-sofit-vent bo-mo-khi-quan-nhanh-portex-mini-trach-ii mask-thanh-quan-2-nong-dung-mot-lan-lma-supreme mask-thanh-quan-1-nong-dung-nhieu-lan-lma-classic mở khí quản ống mở khí quản Các Thiết bị phụ trợ chăm sóc mở khí quản chăm sóc mở khí quản Các yếu tố độc lập liên quan đến liệu pháp oxy ở bệnh nhân COVID-19 dưới 65 tuổi van-tap-noi-mera-sofit Chăm sóc mở khí quản và chăm sóc người bệnh có mở khí quản ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-kem-ong-hut-tren-bong-mera-sofit-d-cs day-dai-co-dinh-ong-mo-khi-quan ong-mo-khi-quan-2-nong-co-cua-so-mera-sofit-d-f ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-co-cua-so-kem-ong-hut-tren-bong-mera-sofit-d-cfs ong-mo-khi-quan-2-nong-co-bong-mera-sofit-d-c ong-mo-khi-quan-2-nong-khong-bong-mera-sofit-d-nc-1 Đảm bảo oxy cho bệnh nhân COVID-19 ống nội khí quản viêm phổi do thở máy ong-noi-khi-quan-co-ong-hut-tren-bong-portex-sacett đặt lại ống nội khí quản và nguy cơ viêm phổi so sánh với các nghiên cứu khác nội khí quản Điều trị bệnh mềm sụn khí quản Kiểm tra chăm sóc mở khí quản lỗ mở khí quản Kinh nghiệm của chúng tôi về phẫu thuật mở khí quản ở bệnh nhân COVID-19 lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-tracheostomy-filter-hme lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao-hme xong-hut-dom-kin Máy tập trung oxy – Oxygen concentrator mặt nạ thanh quản mask-thanh-quan-2-nong-dung-nhieu-lan-lma-proseal bo-mo-khi-quan-nhanh-qua-da-portex-percutaneous-dilation-tracheostomy-kit xong-nuoi-an-silicone-su-dung-dai-ngay bo-mo-khi-quan-cap-cuu-pck mask thở oxy lưu ý khi sử dụng mask thở oxy Mask oxy Bornsun Trường hợp dùng mask thở oxy Những tiến bộ công nghệ trong ống nội khí quản để ngăn ngừa bệnh viêm phổi Phân biệt các loại ống mở khí quản trẻ em Phân loại các dạng ống mở khí quản 2 nòng cơ bản Qui trình chăm sóc răng miệng Tạo ẩm mở khí quản mo khi quan Thay ống mở khí quản phần 1 thay ống mở khí quản Thiết bị trao đổi ẩm nhiệt HME làm ẩm mở khí quản Thời điểm mở khí quản ở trẻ em Tiến bộ công nghệ trong ống nội khí quản ngăn ngừa sự thoát dịch rỉ Tìm hiểu thêm về mở khí quản trẻ em lam-am-mo-khi-quan-mui-nhan-tao 5 câu hỏi và quan niệm sai lầm hàng đầu về ống cho ăn dây ăn nuôi day-nit-deo-tui-hau-mon-nhan-tao-hollister-7300 tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-1-manh-ostomy-care-khoa-kep tui-hau-mon-nhan-tao-1-manh-seasight tui-chua-phan-tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-su-dung-kem-voi-de-roi-he-thong-2-manh bo-tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-mot-manh-hollister-8631 de-roi-tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-cua-he-thong-2-manh-hollister de-roi-tui-hau-mon-nhan-tao-2-manh-vien-vai-khong-det-seasight tui-hau-mon-nhan-tao-2-manh-seasight khoa-kep-tui-hau-mon-nhan-tao de-loi-tui-hau-mon-nhan-tao-2-manh-hollister-ma-14803 bot-hut-am-chong-loet-convatec-bao-ve-da-quanh-hau-mon-nhan-tao keo-lam-day-chong-ro-ri-convatec-cho-tui-hau-mon-nhan-tao tui-hau-mon-nhan-tao-1-manh-convatec-loai-duc tui-hau-mon-nhan-tao-1-manh-convatec-loai-trong-suot Chung sống với Hậu môn nhân tạo Chuyển sang công thức cho ăn bằng ống hỗn hợp tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-2-manh-ostomy-care tui-hau-mon-nhan-tao-hmnt-1-manh-ostomy-care-khoa-dan Đặc điểm Đế bằng HẬU MÔN NHÂN TẠO có viền băng keo hậu môn nhân tạo Dẫn lưu nước tiểu Đánh giá thực nghiệm so sánh về việc sử dụng dây dẫn trong tiết niệu Dinh dưỡng qua ống thông mở khí quản Hướng dẫn chăm sóc Sức khỏe Tại nhà Mở thông dạ dày qua da – PEG bom-tiem-50cc-cho-an-su-dung-1-lan-vinahankook bo-mo-thong-da-day-qua-da bo-mo-da-day-qua-da-fortune-dai-loan bo-mo-da-day-qua-da-seasight Ống cho ăn PEG xong-nuoi-an-dai-ngay xong-nuoi-an-silicone-su-dung-dai-ngay Ống mở dạ dày qua da PEG Ống mở dạ dày qua da PEG - đối phó với các biến chứng Ống thông tiết niệu - chất liệu silicon vong-dem-chong-loet-hau-mon-nhan-tao-hollister-ma-7805 tui-hau-mon-nhan-tao-softomy-colostomy-bag Thiết bị khâu và mũi dao an toàn Thực đơn nuôi ăn qua Sonde cho bệnh nhân Tìm hiểu thêm về dinh dưỡng đường ruột may-do-duong-huyet-accu-chek-instant que-test-thu-duong-huyet-accu-chek-instant-50-que bom-tiem-insulin-sungshim-han-quoc-dau-dai-1ml bom-tiem-insulin-sungshim-han-quoc-dau-ngan-1ml bom-tiem-insulin-su-dung-1-lan-vinahankook-1ml bom-tiem-insulin-sungshim-han-quoc-dau-ngan-0-5ml bang-keo-ca-nhan-ace-band-mau-da-22mm-100-mieng bang-ca-nhan-in-hinh-pororo-danh-cho-tre-em bang-ca-nhan-ace-band bang-gac-vo-trung-khong-tham-nuoc-sterile-adflex bang-dan-hydrocolloid-renoderm bang-dan-vet-thuong-duoderm-extra-thin-10cmx10cm bang-dan-vet-thuong-duoderm-extra-thin-5cmx20cm mieng-dan-mun-somaderm-thin-ngan-seo-giam-tham-12-mieng bang-gac-xop-therasorb-algi-plus-adhesive-khong-dinh-vao-vet-thuong bang-xop-vet-thuong-therasorb-ag-plus bang-vo-trung-khong-gac-khong-tham-nuoc-sterile-adflex-non-pad-10x12 bang-keo-cuon-giay-danh-cho-da-nhay-cam-young-plaster-paper-2-5cm-x-5m bang-xop-vet-thuong-therasorb-algi-plus-hydrophilic bang-dinh-thay-chi-khau-3m-steri-strip-trong-phau-thuat-tranh-gian-seo-r1540-3x75mm bang-dinh-thay-chi-khau-phau-thuat-3m-steri-strip-r1547-12x100mm mieng-dan-vet-thuong-tranh-gian-seo-thay-chi-khau-3m-steri-strip-r1546-6x100mm gel-silicone-tri-seo-mo-seo-remscar-tr mieng-dan-silicone-tri-seo-remscar-tr gang-tay-robot-phuc-hoi-chuc-nang-ban-tay-timelock gang-tay-robot-tap-phuc-hoi-chuc-nang-ban-tay Chỉ nha khoa may-tam-nuoc-cam-tay-procare-a3 may-tam-nuoc-cam-tay-procare-a10 máy tăm nước thắc mắc thường gặp về máy tăm nước thực phẩm chức năng bổ sung Collagen lợi ích của thực phẩm chức năng bổ sung Collagen Thực phẩm chức năng bổ sung Collagen có tác dụng phụ không? canxi thực phẩm giàu canxi thiếu canxi thừa canxi tăng canxi máu thực phẩm chức năng bổ sung canxi phương pháp chống loét cho người bệnh nằm lâu năm nguyên nhân loét da đệm chống loét da đệm chống lở loét Cách ăn trong đợt nắng nóng mở khí quản chăm sóc mở khí quản DASH ngăn ngừa cao huyết áp cao huyết áp giảm huyết áp huyết áp huyết áp tâm thu huyết áp tâm trương collagen loại collagen Collagen là gì bổ sung collagen collagen thủy phân Dấu hiệu thiếu collagen cách chọn máy đo huyết áp đo huyết áp tại nhà cách sử dụng máy đo huyết áp Huyết áp huyết áp tối đa huyết áp tối thiểu Cao huyết áp máy đo huyết áp theo dõi sức khỏe người cao tuổi phòng ngừa bệnh tuổi già thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà Liều dùng Vitamin B Liều dùng Vitamin B theo khuyến nghị Vitamin tổng hợp Viên uống Vitamin tổng hợp Vitamin tổng hợp cho nữ Lưu ý của chuyên gia dinh dưỡng khi lựa chọn vitamin tổng hợp máy tạo oxy máy hỗ trợ hô hấp tại nhà Máy tạo oxy iMediCare iOC - 03N Lưu ý khi sử dụng máy tạo oxy Mẹo để Phòng ngừa Bệnh Liên quan đến Nhiệt ống mở khí quản Nên sử dụng máy tạo oxy hay Bình oxy Nhiệt kế sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhiệt kế Nhiệt kế điện tử Nhiệt kế hồng ngoại thiết bị y tế thiết bị y tế cho gia đình vớ nén y khoa máy đo nhịp tim nhiệt kế điện tử nhiệt kế hồng ngoại chỉ số spo2 hướng dẫn đo spo2 thiếu oxy trong máu thiết bị y tế chăm sóc sức khỏe người già lưu ý khi đo spo2 đo spo2 nồng độ oxy trong máu theo dõi chỉ số spo2 với bệnh nhân covid19 Sự cần thiết của việc theo dõi SpO2 với các bệnh nhân Covid tác dụng của Vitamin C tác dụng chữa bệnh của vitamin C Tác dụng của vitamin C có tuyệt vời như bạn nghĩ Vitamin C chất bổ sung Vitamin C Vitamin C có tác dụng gì Tập thể dục Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục nhịp điệu Thay đổi lối sống lối sống lành mạnh hình thành lối sống xây dựng lối sống lối sống ít vận động thay đổi thói quen bệnh lở loét đệm chống loét các loại đệm chống loét đệm hơi chống loét Đệm hơi iMediCare ưu nhược điểm đệm chống loét Vitamin B các Vitamin nhóm B Vitamin B quan trọng như thế nào đối với cơ thể Nhiệt kế y tế Nhiệt kế thủy ngân thủy ngân Nhiệt kế điện tử Nhiệt kế hồng ngoại hồng ngoại nhiệt kế Đo thân nhiệt thân nhiệt đột quỵ đột qụy ở người trẻ nguyên nhân mắc đột quỵ biện pháp giảm nguy cơ đột quỵ Dấu hiệu Cảnh báo Sớm của Đột quỵ là gì? Các loại khẩu trang và tác dụng Khẩu trang bảo vệ đường hô hấp y tế kháng khuẩn đầu tiên được làm bằng sợi nano Khẩu trang làm bằng sợi nano (Khẩu trang sợi Nanofiber) chống lại Coronavirus hiệu quả gần 100% So sánh các loại khẩu trang Tiêu chuẩn để lựa chọn khẩu trang “ Tốt ” mở khí quản cấp cứu hẩu trang N95 8 loại vắc-xin phòng COVID-19 đã được cấp phép tại Việt Nam Bênh nhân Ung thư tiêm vacxin COVID 19 như thế nào? mở khí quản ống mở khí quản Câu chuyện về COVID của tôi: "Tôi bị tái nhiễm COVID trong vòng bảy tháng" lỗ mở khí quản Chăm sóc người bệnh COVID-19 tại nhà Coronavirus: Một bệnh nhân COVID-19 cần điều trị oxy trong bao lâu? Oxy giúp ích như thế nào? Độ bão hòa oxy tốc độ hô hấp dự đoán tử vong do COVID-19 Liệu pháp oxy kép ở bệnh nhân COVID-19 Mức oxy máy đo bão hò oxy máu SPO2 và COVID-19 Nghiên cứu lớn nhất về mặt nạ (Khẩu trang) tầm quan trọng trong phòng chống COVID-19 Người lớn dưới 65 tuổi khỏe mạnh có cần phải lo lắng về COVID-19 không Phát hiện mới về hiệu quả của vaccine Covid-19 với biến chủng Delta Phòng ngừa nhiễm COVID-19 ở bệnh nhân mở khí quản Sau khi phục hồi từ Covid 19 - 3 điều Bạn cần biết Sự kiện về Coronavirus: Thuốc và Điều trị thông tin mới nhất về covid19 tình hình tiêm vaccine covid 19 tại việt nam thành phố Hồ Chí Minh giãn cách xã hội Hà Nội thực hiện cách ly tập trung với người về từ vùng giãn cách Trung Quốc tăng cường kiểm tra biên giới trong bối cảnh bùng phát COVID Các câu hỏi thường gặp đối với bệnh nhân mở khí quản mở khí quản Hướng dẫn người chăm sóc các bước thích hợp để hút mở khí quản tại nhà ống mở khí quản mieng-dan-silicone-tri-seo-remscar-tr
Facebook Top
Zalo