Hỗ Trợ Điều Trị Đau Thắt Lưng Bằng Đai Lưng Định Hình: Cách Sử Dụng Đúng
Cách sử dụng đai nịt lưng đúng cách như thế nào?
Đai lưng định hình cột sống có thể là một công cụ cực kì hiệu quả nằm trong phác đồ điều trị toàn diện cho một số tình trạng cột sống nhất định, và cũng có thể hỗ trợ cột sống trong quá trình lành lại sau các phẫu thuật liên quan đến lưng.
Bạn có thể mua đai nịt lưng mà không cần khuyến nghị từ bác sĩ nhưng điều quan trọng là bạn phải nắm rõ và biết cách sử dụng loại sản phẩm này đúng cách để ngăn ngừa chấn thương thêm cho phần lưng dưới. Hãy liên hệ với Merinco để được tư vấn về các loại đai thắt lưng cao cấp phù hợp với tình trạng của bạn và sử dụng đúng cách!
Tìm hiểu thêm về đai thắt lưng cao cấp Olumba Orbe hoặc đai chống gù Orbe.
Công dụng của đai thắt lưng cố định cột sống
Hỗ trợ cho cột sống. Tăng thêm độ ổn định khi phần lưng dưới bị thương hoặc yếu bằng cách giữ cột sống tư thế đúng và an toàn. Điều này giúp phần lưng bị thương hồi phục nhanh và hiệu quả đồng thời tránh các hệ quả khác.
Giảm áp lực lên cột sống. Giảm áp lực lên các khớp, đĩa đệm và cơ của cột sống nhờ việc giảm bớt trọng lượng đè lên lưng dưới, từ đó làm giãn các cơ bị căng do phản ứng tự vệ và giảm đau.
Giảm phạm vi chuyển động. Ngăn ngừa hoặc hạn chế các chuyển động gây đau, chẳng hạn như vặn cột sống hoặc cúi về phía trước, phía sau hoặc quay sang một bên. Điều này cũng giúp tăng nhận thức và cảm giác vị trí của bạn về vị trí của thắt lưng và đốt sống, cho phép người đeo điều chỉnh tư thế một cách có ý thức để cải thiện sức khỏe của lưng, như làm thẳng lưng hoặc giảm gù lưng.
Giảm chuyển động vi mô giữa các đốt sống. Hạn chế các chuyển động vi mô dư thừa ở một đốt sống cụ thể, đặc biệt là khi bị thương, từ đó hạn chế cơn đau do căng cơ và các kích thích khác từ khớp hoặc rễ thần kinh.
Cải thiện khả năng vận động và giảm đau. Sử dụng đai lưng cố định cột sống có lợi hơn là chỉ tập trung vào vật lý trị liệu và thuốc giảm đau.
Tác dụng phụ có thể có của đai nịt lưng
Một số bác sĩ cho rằng nẹp lưng có thể khiến các cơ bị phụ thuộc vào nẹp, có khả năng khiến lưng dễ bị chấn thương hơn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại không tìm thấy sự suy giảm đáng kể nào về sức mạnh của các cơ cốt lõi khi sử dụng đai nịt lưng. Điều quan trọng là bạn phải sử dụng nẹp lưng cố định cột sống theo hướng dẫn của các chuyên gia để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Thỉnh thoảng, bệnh nhân có thể bị đau nhiều hơn khi đeo đai lưng. Nếu điều này xảy ra với bạn, thì đai nịt lưng có thể không phải là lựa chọn phù hợp nhất.
Nên nhớ rằng, đai lưng cố định cột sống không thể thay thế các phác đồ điều trị cụ thể cho từng bệnh lý khác nhau, như thoái hóa đốt sống hay thoát vị đĩa đệm. Cách tốt nhất để khắc phục nguồn gốc gây đau lưng là tìm ra nguyên nhân và điều trị phù hợp. Điều này có thể bao gồm chụp X-quang, nắn chỉnh nắn xương, kéo giãn, bài tập tăng cường sức mạnh, thay đổi công thái học và các liệu pháp khác như mát-xa.
Đeo đai nịt lưng đúng cách
Cách đeo đai nịt lưng phụ thuộc vào cơn đau lưng của bạn. Hãy giúp chúng tôi trả lời hai câu hỏi sau:
Bạn có bị đau dữ dội không?
Những hoạt động nào khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn?
Hướng dẫn chung:
Bạn càng đau nhiều, bạn càng NÊN sử dụng nẹp lưng cố định cột sống thường xuyên hơn.
Nếu bạn bị đau nhiều hơn khi hoạt động thể chất, thì bạn chỉ NÊN đeo nẹp lưng trong những hoạt động cần thiết.
Nếu bạn sắp thực hiện một hoạt động gây ra nhiều sức lực và có khả năng gây đau lưng, thì bạn NÊN đeo đai lưng. Trong trường hợp này, bạn có thể đeo và tháo đai lưng khi cần thiết.
Nếu bạn bị đau khi nghỉ ngơi, bạn KHÔNG NÊN đeo đai lưng cố định cột sống.
Nếu bạn bị đau nhẹ hoặc không đau chút nào, bạn KHÔNG NÊN đeo đai lưng.
Đai thắt lưng cao cấp Olumba Orbe là giải pháp hỗ trợ cố định cột sống vùng thắt lưng và nâng đỡ cải thiện các vấn đề liên quan đến cột sống hiệu quả.
Trên đây chỉ là hướng dẫn chung của Merinco, hãy nhớ rằng mỗi một người dùng có bệnh lý nền khác nhau, mục tiêu sử dụng khác nhau, cũng như thói quen sinh hoạt và nhu cầu khác nhau, vì vậy, hãy liên hệ với Merinco để được tư vấn loại đai lưng cố định cột sống phù hợp NHẤT, cách sử dụng, cũng như những điều cần lưu ý nhé!
Theo: Spine Health
Để được tư vấn về đai lưng cột sống và hỗ trợ hướng dẫn chọn size, hãy liên hệ ngay với chúng tôi Công ty TNHH Thương mại Quốc tế MERINCO Văn phòng 1: Phòng 2304, toà nhà HH2 Bắc Hà. Số 15 Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội |