Đai Gối Là Gì? Công Dụng, Các Loại Phổ Biến Và Khi Nào Nên Sử Dụng

Đai gối có rất nhiều loại, hình dạng và kích cỡ khác nhau. Chúng giúp nâng đỡ đầu gối và giảm áp lực lên khớp. Nếu bạn cảm thấy đau đầu gối mới xuất hiện hoặc đau nặng hơn, hãy đến gặp nhân viên y tế. Họ sẽ chẩn đoán nguyên nhân và tư vấn cho bạn loại đai gối phù 

Đai gối giảm tải là loại đai phổ biến nhất mà các nhân viên y tế thường khuyến nghị cho người bị viêm khớp gối.

Đai gối là gì?

Đai gối là một thiết bị y tế giúp cố định và giữ khớp gối ở đúng vị trí. Nhân viên y tế sử dụng đai gối để bảo vệ và hỗ trợ đầu gối sau chấn thương. Bạn cũng có thể cần mang đai gối sau phẫu thuật đầu gối. Đôi khi, đai gối còn được gọi là dụng cụ chỉnh hình (orthoses).

Có rất nhiều lý do khiến bạn cần mang đai gối, ví dụ như:

• Bong gân gối hoặc các chấn thương dây chằng khác
• Hội chứng đau xương bánh chè – đùi (patellofemoral pain syndrome)
• Mất vững xương bánh chè hoặc trật khớp
• Viêm gân bánh chè hoặc các vấn đề về gân khác
• Bệnh lý thần kinh ngoại biên
• Thoái hóa khớp gối
• Hội chứng tăng động khớp
• Hội chứng Ehlers-Danlos

Nhân viên y tế cũng có thể khuyên bạn mang đai gối để giảm nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao. Một số người sử dụng đai gối để kiểm soát và giảm đau đầu gối.

Việc mang đai gối không thể thay thế cho việc đi khám bác sĩ. Hãy đến gặp nhân viên y tế trước khi mua hoặc sử dụng đai gối. Họ sẽ chẩn đoán chính xác tình trạng chấn thương hoặc vấn đề bạn đang gặp phải và giúp bạn chọn đúng loại đai nếu cần thiết.

Ảnh: Nhân viên y tế cũng có thể khuyên bạn mang đai gối để giảm nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao. Một số người sử dụng đai gối để kiểm soát và giảm đau đầu gối 

Chi tiết điều trị

Đai gối có tác dụng gì đối với khớp gối? 

Đai gối giúp nâng đỡ và giữ khớp gối ổn định, giúp đầu gối luôn ở đúng trục. Đai gối thường được làm từ nhựa cứng hoặc kim loại, kèm theo lớp đệm và dây đai quấn quanh đầu gối và cẳng chân.

Đai gối giúp bạn tránh tạo áp lực quá mức lên khớp gối. Nó hạn chế đầu gối di chuyển quá xa hoặc quá đột ngột. Mức độ hỗ trợ và kháng lực mà đai gối cung cấp sẽ khác nhau tùy theo loại đai bạn sử dụng.

Các loại đai gối phổ biến hiện nay

Những loại đai gối phổ biến nhất bao gồm:

• Đai gối giảm tải (Unloader knee brace):
  Đúng như tên gọi, loại đai này giúp “giảm tải” cho khớp gối bằng cách phân tán trọng lượng cơ thể sang các phần khác của chân. Đây là loại đai thường được khuyến nghị nhất cho người bị viêm khớp gối.
• Đai gối cho khớp bánh chè – đùi (Patellofemoral knee brace):
  Giúp bảo vệ và hỗ trợ xương bánh chè cũng như phần trước của đầu gối.
• Đai cố định gối (Knee immobilizer):
  Thường được sử dụng trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Loại đai này khá cứng và hạn chế một phần hoặc toàn bộ chuyển động của đầu gối.
• Đai gối chức năng (Functional knee brace):
  Giúp bạn sử dụng đầu gối an toàn hơn sau chấn thương, hạn chế đầu gối di chuyển quá mức hoặc lệch theo một hướng nhất định. Đây là loại đai phổ biến nhất sau chấn thương gối.
• Đai gối phòng ngừa (Prophylactic brace):
  Thường được vận động viên sử dụng để phòng tránh chấn thương, đặc biệt phổ biến trong các môn thể thao đối kháng như bóng bầu dục hoặc rugby. Hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi mua loại đai này.
• Ống bó gối (Knee sleeve):
  Được làm từ vật liệu đàn hồi ôm sát, tạo áp lực nhẹ lên đầu gối. Một số hãng gọi đây là ống nén (compression sleeve). Thực tế, chúng không phải là đai gối đúng nghĩa, nhưng lại là dạng hỗ trợ gối được sử dụng phổ biến nhất.

Nhân viên y tế sẽ cho bạn biết nơi mua hoặc cấp phát đai gối. Một số loại cần được đo và làm theo kích thước riêng. Một số khác có thể mua sẵn tại nhà thuốc hoặc cửa hàng bán lẻ. Một số loại chỉ được cung cấp khi có đơn kê toa.

Ảnh: Nhân viên y tế sẽ cho bạn biết nơi mua hoặc cấp phát đai gối. Một số loại cần được đo và làm theo kích thước riêng

Cách đeo đai gối như thế nào?

Hầu hết các loại đai gối được quấn quanh đầu gối bằng dây đàn hồi hoặc dây dán Velcro®. Đai cần vừa khít và chắc chắn nhưng không được quá chặt. Đai không nên gây đau hoặc làm cản trở tuần hoàn máu ở chân.

Ban đầu, bạn có thể cảm thấy lạ hoặc có cảm giác đai đang “đẩy” đầu gối về đúng vị trí. Điều này là bình thường, đặc biệt trong thời gian đầu. Tuy nhiên, đai không bao giờ được gây đau hoặc làm cơn đau nặng hơn.

Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu trước khi sử dụng đai mới. Họ sẽ hướng dẫn bạn cách đeo, điều chỉnh và vận động đúng cách khi mang đai.

Lợi ích và rủi ro khi mang đai gối

Đai gối là một cách nhanh chóng và đơn giản để hỗ trợ khớp gối. Chúng có thể giúp giảm đau, cứng khớp và hỗ trợ quá trình hồi phục an toàn. Đai gối cũng giúp nhiều người cảm thấy yên tâm và tự tin hơn khi vận động.

Nhiều người nhận thấy việc mang đai gối giúp giảm đau và các triệu chứng khó chịu, đặc biệt là người bị thoái hóa khớp gối.

Tuy nhiên, không phải lúc nào đai gối cũng mang lại hiệu quả. Hiện chưa có đủ nghiên cứu chứng minh chắc chắn rằng việc mang đai là nguyên nhân giúp tránh được chấn thương. Một số loại chấn thương vẫn có thể xảy ra ngay cả khi mang đai.

Dù vậy, nhiều người mang đai gối phòng ngừa cảm thấy an tâm và vững vàng hơn khi vận động hoặc thi đấu. Đối với họ, cảm giác an toàn này là đủ để tiếp tục duy trì lối sống năng động.

Các biến chứng khi mang đai gối rất hiếm gặp, nhưng có thể bao gồm:

• Kích ứng da
• Loét do tỳ đè
• Chèn ép dây thần kinh

Nên mang đai gối trong bao lâu?

Thời gian mang đai gối phụ thuộc vào lý do bạn cần sử dụng nó. Nhân viên y tế sẽ cung cấp cho bạn lộ trình hồi phục cụ thể sau phẫu thuật hoặc chấn thương.

Một số người chỉ cần mang đai khi vận động mạnh hoặc chơi thể thao. Bác sĩ có thể khuyên bạn mang đai thường xuyên hoặc chỉ định thời điểm an toàn để tập luyện, làm việc hay chơi thể thao mà không cần đai.

Khi nào cần liên hệ với nhân viên y tế?

Hãy đi khám ngay nếu bạn gặp các triệu chứng sau:

• Đau dữ dội
• Sưng ngày càng tăng
• Da đổi màu hoặc bầm tím
• Cảm giác tê rần
• Tê bì
• Không thể cử động đầu gối hoặc chân

Đai gối có nhiều kiểu dáng và kích cỡ khác nhau. Bạn thậm chí có thể chọn màu sắc mình yêu thích. Dù lý do bạn cần sử dụng là gì, đai gối có thể giúp nâng đỡ đầu gối và hỗ trợ bạn duy trì vận động an toàn.

Bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn cách đeo và điều chỉnh đai gối đúng cách để đảm bảo khớp gối được hỗ trợ hiệu quả nhất.

Nguồn: clevelandclinic
 

Lưu ý: Công ty TNHH Thương Mại Quốc Tế Merinco là nhà phân phối vật tư y tế, không cung cấp lời khuyên y khoa. Nội dung chỉ nhằm mục đích thông tin không thay thế tư vấn từ bác sĩ. Một phần nội dung được tạo ra với sự hỗ trợ của trí tuệ nhân tạo và có thể chưa đầy đủ hoặc không được cập nhật thường xuyên. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.