Giỏ hàng

Có nên đeo đai lưng định hình cột sống khi bị đau lưng không?

Nhiều người trong số các bạn đang bị đau lưng dưới do các nguyên nhân như thoát vị đĩa đệm, bệnh thoái hóa đĩa đệm hay căng cơ/bong gân lưng có thể cân nhắc sử dụng nẹp lưng chỉnh hình.

Mặc dù những vấn đề này là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng dưới, nhưng nếu bị đau kéo dài, bạn vẫn nên đi bệnh viện để nhận được chẩn đoán chính xác của bác sĩ chuyên gia. Khi bạn chắc chắn rằng mình đang bị chấn thương đĩa đệm, bong gân/căng cơ hoặc mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm, bạn có thể bắt đầu nghiên cứu những ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng đai lưng cố định cột sống. Điều này có thể giúp bạn đối phó với tình trạng của mình, vì sử dụng nẹp lưng có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giảm đau, cho phép bạn thực hiện các hoạt động thể chất khi cần.

Mặt khác, nếu cơn đau của bạn là do trật khớp hoặc sai lệch cột sống, nẹp lưng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất. Lý do là vì sự sai lệch xảy ra khi một hoặc nhiều khớp ở cột sống của bạn không chuyển động đúng cách hoặc bị "khóa". Nếu bạn cố định cột sống bằng nẹp lưng, thực tế là lưng của bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để lành lại trong trường hợp này. Ngoài ra, việc sử dụng nẹp lưng thường xuyên có thể làm yếu các cơ cột sống và khiến cột sống dễ bị thương hơn. Nếu bạn không chắc mình có nên sử dụng đai lưng cố định cột sống hay không, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên gia.

Đai lưng cột sống có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng đau lưng, giúp giảm đau, cải thiện tư thế và hỗ trợ cột sống.

 

Nẹp lưng cố định cột sống có thể giúp ích như thế nào?

Nẹp lưng có thể giúp bạn bằng cách hỗ trợ thêm cho cột sống và cơ bắp của bạn. Bằng cách giữ cơ thể ở đúng tư thế, nó sẽ giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh, cơ và khớp cột sống, từ đó giúp giảm đau.

Sử dụng nẹp lưng/đai lưng cố định cột sống cũng có thể giúp bạn thực hiện các hoạt động thể lực hàng ngày mà không gây thêm căng thẳng cho lưng. Đặc biệt là với các hoạt động cúi và nâng. Sử dụng nẹp lưng cố định cột sống đúng cách có thể giúp chấn thương CẤP TÍNH mau lành hơn và ngăn ngừa chấn thương thêm cho vùng đã bị thương, đặc biệt là khi kết hợp với các bài tập hợp lý. Nẹp lưng sẽ kém hiệu quả hơn đối với vấn đề về lưng mãn tính.

 

Bạn nên đeo đai lưng cột sống trong thời gian bao lâu?

Điều này phụ thuộc vào việc bạn có bị đau dữ dội không và những hoạt động nào khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn. 

Bạn càng đau nhiều, bạn càng nên sử dụng nẹp lưng cố định cột sống thường xuyên hơn. 

Nếu bạn bị đau nhiều hơn khi hoạt động thể chất, thì bạn chỉ nên đeo nẹp lưng trong những hoạt động cần thiết. 

Nếu bạn bị đau khi nghỉ ngơi, bạn KHÔNG NÊN đeo đai lưng vì nó sẽ kém hiệu quả hơn và việc sử dụng đai lưng quá mức có thể làm suy yếu các cơ tư thế, khiến cột sống của bạn dễ bị chấn thương hơn. 

Nếu bạn bị đau nhẹ hoặc không đau chút nào, bạn không nên đeo đai lưng. 

Nếu bạn sắp thực hiện một hoạt động gây ra nhiều sức lực và có khả năng gây đau lưng, thì bạn nên đeo đai lưng. Trong trường hợp này, bạn có thể đeo và tháo đai lưng khi cần thiết.

Hãy liên hệ với Merinco để được tư vấn loại đai lưng cố định cột sống phù hợp, cách sử dụng, cũng như những điều cần lưu ý nhé!

Đai thắt lưng cao cấp Olumba Orbe là giải pháp hỗ trợ cố định cột sống vùng thắt lưng và nâng đỡ cải thiện các vấn đề liên quan đến cột sống hiệu quả​​​​​​​

 

Sử dụng đai lưng có nhược điểm gì không?

Giống như bất kỳ hình thức điều trị nào, sử dụng đai lưng cũng có nhược điểm. Một trong những nhược điểm của việc sử dụng đai lưng là nó có thể khiến cột sống của bạn bị yếu nếu bạn đeo quá nhiều. Điều này có thể dễ dàng tránh được nếu bạn không phụ thuộc vào đai lưng cố định cột sống và coi đai lưng một cái nạng. 

Thỉnh thoảng, bệnh nhân có thể bị đau nhiều hơn khi đeo đai lưng. Nếu điều này xảy ra với bạn, thì đai lưng có thể không phải là lựa chọn tốt.

Nếu bạn có thắc mắc về việc đeo đai lưng cố định cột sống, hãy hỏi bác sĩ chuyên gia tại bệnh viện xem họ có khuyến nghị không. Cách tốt nhất để khắc phục nguồn gốc gây đau lưng là tìm ra nguyên nhân và điều trị phù hợp. Điều này có thể bao gồm chụp X-quang, nắn chỉnh nắn xương, kéo giãn, bài tập tăng cường sức mạnh, thay đổi công thái học và các liệu pháp khác như mát-xa.


Theo: Dr Davis Chiro

Facebook Top
Zalo