Sử dụng vớ nén và tất nén để phòng ngừa và điều trị suy giãn tĩnh mạch

Hàng triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi chứng suy giãn tĩnh mạch. Ở một số người, những tĩnh mạch phình này trông không đẹp mắt nhưng không gây đau. Đối với những người khác, chúng có thể gây khó chịu và thậm chí vô cùng đau đớn. Tin tốt là tình trạng phổ biến này có thể được điều trị bằng các thủ thuật xâm lấn tối thiểu trong ngày, không cần gây mê toàn thân hoặc phải vào phòng phẫu thuật.

Chelsea Dorsey, MD, bác sĩ phẫu thuật mạch máu tại Đại học Y khoa Chicago và là chuyên gia chăm sóc những người mắc bệnh động mạch và tĩnh mạch, đưa ra lời khuyên về các loại tình trạng tĩnh mạch khác nhau và các lựa chọn điều trị có sẵn cho bệnh nhân.

Tĩnh mạch giãn là gì?

Tĩnh mạch giãn, hay suy giãn tĩnh mạch, là tĩnh mạch phình gần bề mặt da. Tĩnh mạch giãn thường do suy tĩnh mạch hay còn gọi là trào ngược tĩnh mạch. Tĩnh mạch có nhiệm vụ bơm máu trở lại tim và các tĩnh mạch ở chân có van giúp thực hiện quá trình này. Ở những bệnh nhân bị suy tĩnh mạch, các van này không hoạt động bình thường và gây ra tình trạng tích tụ máu trong tĩnh mạch. Áp lực tĩnh mạch tăng cao này khiến tĩnh mạch phình to và dẫn đến sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch.

Một số bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch không có triệu chứng. Đối với những bệnh nhân khác, họ có thể gặp một số triệu chứng bao gồm đau nhức, nhói, ngứa, nặng nề và mệt mỏi ở chân. Sưng chân cũng là một triệu chứng phổ biến. Suy tĩnh mạch phần lớn là tình trạng lành tính (có nghĩa là không nguy hiểm), nhưng nó có thể khá khó chịu vì nó bắt đầu thay đổi hình dạng của chân bạn và trong một số trường hợp, ảnh hưởng đến khả năng đứng trong thời gian dài của bạn.

Nguyên nhân gây ra chứng giãn tĩnh mạch là gì? Có phải do tư thế bắt chéo chân không?

Không, các nghiên cứu cho thấy các yếu tố rủi ro liên quan đến sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch không bao gồm việc bắt chéo chân.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiền sử gia đình bị giãn tĩnh mạch khiến bạn có nguy cơ cao hơn. Nếu cả cha và mẹ đều bị suy giãn tĩnh mạch, thì có thể có tới 90% khả năng con cái của họ cũng sẽ gặp vấn đề về suy giãn tĩnh mạch. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm béo phì, tuổi cao, đứng lâu một tư thế, hút thuốc, lười vận động, tiền sử bị cục máu đông và mang thai.

Có thể phòng ngừa tĩnh mạch giãn hay không?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiền sử gia đình bị giãn tĩnh mạch khiến bạn có nguy cơ cao hơn. Nếu cả cha và mẹ đều bị suy giãn tĩnh mạch, thì có thể có tới 90% khả năng con cái của họ cũng sẽ gặp vấn đề về suy giãn tĩnh mạch. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm béo phì, tuổi cao, đứng lâu một tư thế, hút thuốc, lười vận động, tiền sử bị cục máu đông và mang thai. 

Phụ nữ có khả năng bị giãn tĩnh mạch cao gấp bốn lần nam giới. Những thay đổi về hormone liên quan đến thai kỳ (đặc biệt là mang thai nhiều lần) khiến phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch cao hơn. Ngoài ra, lượng máu tăng lên và áp lực từ tử cung đang phát triển có thể khiến tĩnh mạch giãn ra. Thường thì tình trạng giãn tĩnh mạch sẽ tự khỏi hoặc ít nhất là cải thiện trong vòng ba tháng sau khi sinh.

Sử dụng vớ nén và tất nén đề điều trị và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch

Điều trị giãn tĩnh mạch thường bắt đầu bằng việc sử dụng vớ nén phân độ và nâng cao chân. 

Mang vớ nén cả ngày thường là cách chữa trị đầu tiên khi bị suy giãn tĩnh mạch. Vớ nén tạo áp lực ép lên chân, giúp tĩnh mạch và cơ chân lưu thông máu. Mức độ áp lực khác nhau tùy theo loại và nhãn hiệu cũng như nhu cầu sử dụng.

Bạn có thể tìm mua vớ nén y tế chất lượng và uy tín tại các cửa hàng cung cấp vật tư y tế, hãy tham khảo các sản phẩm của Merinco nhé! Bạn cũng có thể mua vớ nén có độ nén cao hơn nếu được kê đơn từ bác sĩ.

Vớ nén có thể giúp ích cho cơ thể bạn theo nhiều cách khi bạn đi đúng cách. Mục đích chính của vớ nén là cải thiện lưu thông máu, giúp máu giàu oxy lưu thông trong cơ thể bạn.

Tất nén cũng có thể:

• Giúp ngăn ngừa và giảm đau và khó chịu ở chân

• Giảm sưng ở chân, bàn chân và mắt cá chân

• Giảm căng cơ khi tập thể dục, giúp bạn phục hồi nhanh hơn

• Bảo vệ chống lại cục máu đông khi bạn ngồi hoặc đứng trong thời gian dài

• Giảm chóng mặt khi bạn đứng dậy

• Hỗ trợ tĩnh mạch của bạn để ngăn ngừa hoặc điều trị tĩnh mạch mạng nhện và giãn tĩnh mạch

Tất nén có nhiều độ dài và mức áp lực khác nhau để che phủ các phần trên phần chi dưới của bạn. Đối với tình trạng huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), hầu hết tất nén thường chỉ dài đến ngay dưới đầu gối, nhưng bạn cũng có thể mua tất cao đến đùi và hoặc tất dài đến eo.

Vớ nén cũng có các mức áp lực khác nhau, được đo bằng mmHg (milimét thủy ngân). Tất phải bó sát nhưng không quá chật. Độ nén nhẹ, với số nén thấp, thường đủ để bạn thoải mái khi đi làm. Bạn sẽ cần số nén cao hơn với độ vừa vặn chắc chắn hơn để ngăn ngừa huyết khôi tĩnh mạch sâu (DVT).

Có hai loại tất nén/vớ nén phổ biến:

• Tất nén phân cấp. Loại này phổ biến nhất. Bạn có thể tìm thấy chúng với nhiều độ bó hay độ nén khác nhau. Chúng có xu hướng bó chặt quanh mắt cá chân của bạn và lỏng hơn khi đi lên cao hơn.

• Tất nén chống huyết khối tắc mạch (TED) hoặc tất chống tắc mạch. Chúng được thiết kế để giúp duy trì lưu thông máu và giảm nguy cơ sưng tấy nghiêm trọng. Chúng chủ yếu được sử dụng sau phẫu thuật và khi bạn phải nằm trên giường bất động trong một thời gian.

Theo: Uchicago Medicine