Lợi ích và tác dụng phụ của vớ nén tĩnh mạch
Lợi ích của tất nén/vớ nén
Vớ nén có thể giúp ích cho cơ thể bạn theo nhiều cách khi bạn đi đúng cách. Mục đích chính của vớ nén là cải thiện lưu thông máu, giúp máu giàu oxy lưu thông trong cơ thể bạn.
Tất nén cũng có thể:
Giúp ngăn ngừa và giảm đau và khó chịu ở chân
Giảm sưng ở chân, bàn chân và mắt cá chân
Giảm căng cơ khi tập thể dục, giúp bạn phục hồi nhanh hơn
Bảo vệ chống lại cục máu đông khi bạn ngồi hoặc đứng trong thời gian dài
Giảm chóng mặt khi bạn đứng dậy
Hỗ trợ tĩnh mạch của bạn để ngăn ngừa hoặc điều trị tĩnh mạch mạng nhện và giãn tĩnh mạch
Tác dụng phụ của việc đi tất nén/vớ nén
Tất nén có thể có một số tác dụng phụ, đặc biệt là nếu bạn không đi đúng cách hoặc đi sai kích cỡ.
Các tác dụng phụ phổ biến nhất bao gồm:
Kích ứng da, chẳng hạn như ngứa hoặc cảm thấy lạnh hoặc ấm
Đỏ
Đau hoặc khó chịu
Các tác dụng phụ hiếm gặp bao gồm:
Phản ứng dị ứng với chất liệu vớ
Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm
Tổn thương mô mềm
Các tác dụng phụ thường xảy ra khi bạn không đi vớ có kích thước phù hợp hoặc đi không đúng cách. Nếu phần trên của vớ ở đùi hoặc bắp chân quá chật, nó có thể tạo ra hiệu ứng thắt garô. Điều này thực sự chặn hoặc làm chậm lưu lượng máu của bạn.
Bạn không nên đi vớ nén nếu bạn bị bệnh động mạch ngoại biên (PAD) nghiêm trọng vì nó làm cho các mạch máu ở chân của bạn hẹp lại, làm giảm lưu lượng máu.
Kết luận
Vớ nén/Tất nén chặt hơn so với vớ thông thường mà bạn đi. Chúng nhẹ nhàng bóp chân của bạn để giúp máu chảy trở lại tim. Chúng giúp ngăn ngừa chân bạn bị sưng và giúp bạn tránh các vấn đề sức khỏe như cục máu đông, giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện và huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Chúng có nhiều kích cỡ và độ nén khác nhau và bạn có thể mua chúng không cần kê đơn hoặc theo toa.
Câu hỏi thường gặp về vớ nén
Q: Có nhược điểm nào khi mang vớ nén không?
Vớ nén thường an toàn nhưng có thể gây đau hoặc thậm chí ngăn chặn lưu thông máu nếu bạn không mang đúng kích cỡ. Áp lực cũng có thể gây bầm tím nhẹ hoặc loét da, và vớ bó sát cũng có thể gây khô da, đỏ và ngứa. Nhưng tất cả những điều này đều không xảy ra khi bạn mang đúng kích cỡ.
Q: Bạn nên mang vớ nén trong bao nhiêu giờ?
Tùy thuộc vào loại vớ nén bạn đang mang. Hầu hết vớ nén đều an toàn khi mang trong vài giờ. Một số loại khác, như vớ nén theo toa, an toàn khi mang cả ngày và đôi khi thậm chí là cả đêm. Hãy trao đổi với bác sĩ về thời gian an toàn khi mang vớ nén.
Theo: Web MD