Giỏ hàng

Lợi ích của việc sử dụng vớ nén hay tất nén khi đi máy bay

Bạn cảm thấy cẳng chân và bàn chân bị sưng sau một chuyến bay dài rất khó chịu? Rất nhiều người cũng gặp phải vấn đề tương tự đấy. Khi bạn phải dành nhiều thời gian trong không gian hạn chế và không thể di chuyển nhiều, các tĩnh mạch ở chân của bạn sẽ khó lưu thông để đưa máu trở lại tim. Điều này có thể gây áp lực và làm sưng phần nửa dưới chân của bạn.

Mang vớ nén khi đi máy bay đang trở thành một xu hướng phổ biến để ngăn ngừa tình trạng tĩnh mạch sưng to sau chuyến bay dài.

Mặc dù mang vớ nén ( tất chống dãn tính mạch) rất có lợi cho hành khách đi máy bay, nhưng cũng có một số điều bạn nên lưu ý. Bài viết này sẽ đề cập đến mọi thứ bạn cần biết về việc mang vớ nén khi đi máy bay, bao gồm các loại vớ nén/tất nén, và những người nên và không nên mang vớ nén.

                                         Tat-nen-khi-di-may-bay-cody

Sơ bộ về vớ nén

Vớ nén/tất nén hay quần tất nén là loại quần áo bó sát và kích thích lưu thông máu ở bắp chân và bàn chân của bạn. Những loại vớ và tất này bó sát vào cơ thể bạn và có một chút co giãn trong vải để chúng giữ nguyên hình dạng và tạo áp lực phù hợp lên chân.

Tìm hiểu thêm về nguyên lý hoạt động của tất nén tại bài viết này.

Có ba loại vớ nén chính.

1. Tất nén phân cấp áp lực

Tất nén phân đoạn áp lực thúc đẩy tuần hoàn bằng cách tạo áp lực lên từng đoạn chân của bạn kể từ mắt cá chân càng về phía cẳng chân, tất sẽ bớt bó chặt hơn. Tất nén phân đoạn áp lực  thường được kê đơn và cần được đo kích cỡ từ các chuyên gia y tế chuyên nghiệp. Chúng thường được thiết kế để đáp ứng các tiêu chuẩn y tế nhất định về độ linh hoạt, độ bền và độ dài.

2. Tất nén dạng hỗ trợ

Tất nén hỗ trợ phi y tế được thiết kế để linh hoạt hơn tất nén phân cấp. Chúng không yêu cầu đơn thuốc và có sẵn tại các cửa hàng và trực tuyến. Tất hỗ trợ phi y tế thường được sử dụng để điều trị chứng mỏi chân và thúc đẩy tuần hoàn máu.

3. Tất chống thuyên tắc mạch

Tất chống thuyên tắc mạch được thiết kế để ngăn ngừa tình trạng gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Mức độ nén mà những đôi tất này mang lại có thể khác nhau. Nhìn chung, tất chống thuyên tắc mạch được thiết kế cho những người có khả năng vận động hạn chế hay các phẫu thuật lớn có nguy cơ cao về cụ máu đông. Tương tự như tất nén phân cấp áp lực, những đôi tất này yêu cầu đơn thuốc để mua.

Lợi ích của việc đi tất nén khi đi máy bay

Khi bạn đi chuyến bay dài (2 tiếng trở lên), khả năng là bạn sẽ không di chuyển quá nhiều trong thời gian đó. Khi bạn bị gò bó trong một không gian nhỏ và không di chuyển, khă năng lưu thông máu giữa tim và cẳng chân của bạn sẽ chậm lại.

Cơ bắp chân là bộ phận đưa máu từ nửa dưới cơ thể trở lại hệ tuần hoàn đến tim. Khi những cơ này không co thắt, việc lưu thông máu sẽ không diễn ra hiệu quả. Bạn có thể bị sưng, ngứa ran và khó chịu. Lưu thông máu giảm cũng có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị thuyên tắc phổi và cục máu đông cực kì nguy hiểm.

Hãy cân nhắc sử dụng vớ nén hỗ trợ, được khuyến nghị dùng khi đi du lịch. Bạn có thể chọn mức độ nén tùy theo mức độ khiến bạn thoải mái nhất.

Để mua một đôi vớ nén hỗ trợ trực tuyến, hãy liên hệ với Merinco ngay nhé!

Khi nào nên đeo vớ nén trước khi bay?

Để sử dụng vớ nén khi đi máy bay, bạn có thể cần tập đi một vài lần trước chuyến bay. Việc đi tất vào chân, đặc biệt là trong không gian chật hẹp của máy bay, có thể khó khăn và mất một thời gian để làm quen. Thời điểm tốt nhất để đi tất nén là ngay trước khi lên máy bay, khi bạn đang chờ ở cổng lên máy bay.

Nên đi tất nén trong bao lâu khi bay?

Bạn có thể đi tất nén trong thời gian dài, không giới hạn thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy khó chịu và có thể gặp phải các tác dụng phụ sau vài giờ sử dụng liên tục. 

 

Tác dụng phụ tiềm ẩn của việc đeo vớ nén khi đi máy bay

Đeo tất nén có một số tác dụng phụ. Ngay cả khi bạn đã quen đi tất nén ở nhà, không khí khô, điều kiện chật chội và các biến số của việc đi máy bay có thể khiến các tác dụng phụ của tất nén có khả năng xảy ra cao hơn.

Các tác dụng phụ tiềm ẩn của việc đi tất nén khi bay bao gồm:

  • ngứa

  • mất lưu thông máu

  • bỏng rát hoặc trầy xước

  • bầm tím và trầy xước da

Hãy nhớ rằng khi tất nén của bạn vừa với chân, các tác dụng phụ sẽ không có khả năng xảy ra. Đi tất nén sai kích cỡ và sử dụng quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ gặp các triệu chứng khó chịu. 

 

Cùng tìm hiểu thêm về cách chọn vớ nén đúng cách.

Những ai nên và không nên đi tất nén?

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đi tất nén khi đi du lịch nếu bạn mắc:

  • suy giãn tĩnh mạch mãn tính

  • tiền sử bị cục máu đông

  • gần đây đã phẫu thuật giãn tĩnh mạch

  • một tình trạng bệnh lý khiến bạn dễ bị huyết khối tĩnh mạch sâu hơn, chẳng hạn như ung thư

Ngay cả khi bạn không mắc bất kỳ tình trạng nào nêu trên, đi tất nén vẫn có thể giúp chuyến bay của bạn thoải mái hơn nếu bạn có xu hướng bị sưng và mất lưu thông máu trong khi đi máy bay.

Ai không nên đi tất nén?

Nếu bạn có làn da dễ bị bầm tím hoặc lớp da chân bị tổn thương dễ trầy xước hoặc bầm tím, thì không nên đi tất nén. Tất nén có thể gây tổn thương cho da, và tình trạng trầy xước hoặc lở loét do tất nén gây ra thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Nếu bạn không chắc chắn liệu tất nén có phải là lựa chọn tốt cho mình hay không, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng tất nén trong chuyến đi dài, như đi máy bay, tàu hỏa, hay xe buýt đường dài.


Theo: Healthline

Facebook Top
Zalo