Dùng Tất nén/Vớ nén có ích lợi gì khi bị cục máu đông, suy giãn tĩnh mạch, hay chân sưng đau?
Tất nén chống giãn tĩnh mạch có thể làm dịu đôi chân mệt mỏi và hỗ trợ điều trị một số tình trạng bệnh lý nhất định.
Nếu công việc của bạn yêu cầu bạn phải đứng trong nhiều giờ liền hoặc có một tình trạng bệnh lý đang ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu ở chân, bạn có thể tự hỏi liệu tất nén có phải là giải pháp không. Câu trả lời ngắn gọn là chúng sẽ giúp ích rất nhiều.
Tuy tất nén/vớ nén không thể làm cục máu đông ở chân biến mất, nhưng chúng có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông hình thành. Chúng cũng có thể làm dịu cơn đau nhức và mệt mỏi tích tụ ở chân trong suốt một ngày dài.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tất nén
Trước hết, nếu bạn gặp vấn đề như đau hoặc sưng chân, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề đó trước khi nghĩ đến việc sử dụng tất nén.
Ví dụ, bạn có bị giãn tĩnh mạch không? Bạn có bị phù bạch huyết - sưng do tích tụ dịch bạch huyết ở chân hoặc một bộ phận khác của cơ thể - không? Hay có lý do nào khác khiến chân bạn bị sưng đau?
Bất kỳ ai bị đau chân, đau tiến triển không thuyên giảm hoặc bị giãn tĩnh mạch nên đi khám bác sĩ. Các vấn đề nghiêm trọng rất hiếm khi xảy ra, nhưng nếu vấn đề về chân đột nhiên xuất hiện trong vài ngày hoặc vài tuần thì rất đáng lo ngại. Còn nguy hiểm hơn nếu vấn đề này chỉ ảnh hưởng đến một chân chứ không phải chân kia, bạn nên đi khám ngay.
Bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy có thể có cục máu đông ở chân, chẳng hạn như cảm giác đau hoặc nhạy cảm, ấm, sưng và/hoặc đỏ hoặc đổi màu, đều là dấu hiệu cần đến gặp bác sĩ.
Tình trạng phổ biến nhất thường thấy là bệnh nhân nói rằng họ đã đi ô tô, xe máy hoặc máy bay một chặng đường dài, sau đó chân của họ bị sưng trong một tuần, đây có thể là triệu chứng của cục máu đông. Đó sẽ là dấu hiệu cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Vớ nén có tác dụng với bệnh lý nào?
Tuy chưa có nghiên cứu chắc chắn liệu chúng có ngăn ngừa giãn tĩnh mạch hay bất kỳ tình trạng nào khác hay không, nhưng tất nén/vớ nén y khoa là giải pháp không phẫu thuật hàng đầu được các bác sĩ lựa chọn để giảm đau và sưng do các tình trạng bệnh lý như:
Suy tĩnh mạch mãn tính (CVI): Tình trạng này do tổn thương tĩnh mạch ở chân có thể dẫn đến loét và sưng nghiêm trọng ở chân, giãn tĩnh mạch mạng nhện và thay đổi màu da. Vớ nén cũng cực kì hữu dụng trong việc chữa lành vết loét chân và ngăn ngừa tái phát loét chân.
Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Vớ nén có thể giúp giảm phù nề cấp tính (sưng) và đau do huyết khối tĩnh mạch sâu, triệu chứng tiêu biểu là khi có một hoặc nhiều cục máu đông ở chân.
Giãn tĩnh mạch: Vớ nén có thể làm giảm sưng và mỏi chân do tình trạng này gây ra, triệu chứng tiêu biểu là tĩnh mạch phình to.
Phù bạch huyết: Vớ nén có thể giúp giảm sưng và ngăn ngừa các cơn viêm mô tế bào (nhiễm trùng da do vi khuẩn) cho những người mắc tình trạng này. Ngoài ra, phụ nữ có thể mặc tay áo nén để kiểm soát phù bạch huyết liên quan đến ung thư vú ở cánh tay.
Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên đi vớ nén và đặc biệt là vớ cao đến đùi. Mang thai làm tăng khả năng mắc các bệnh tĩnh mạch phổ biến và vớ nén là liệu pháp tiêu chuẩn để ngăn ngừa tình trạng này.
Phục hồi sau phẫu thuật, đặc biệt là nếu phẫu thuật được thực hiện ở chân, đầu gối hoặc hông, nơi sẽ bị sưng. Vớ nén có thể đặc biệt hữu ích trong việc giảm sưng và cải thiện lưu thông máu. Bất kỳ ca phẫu thuật hoặc thủ thuật nào đều có nguy cơ hình thành cục máu đông, vì vậy nếu bạn bị sưng quá mức ở một chân sau phẫu thuật, bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm để đảm bảo bạn không bị cục máu đông. Đối với bệnh phẫu thuật nằm một chỗ, bác sĩ có thể khuyên dùng vớ chống tắc mạch (TED Hose). Xem thêm về sự khác nhau giữa vớ nén/tất nén và vớ chống tắc mạch.
Vớ gối y khoa hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch Venosan 6000 giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm xuất hiện các triệu chứng đau đớn, khó chịu và ngăn chặn tình trạng giãn tĩnh mạch trở nên tệ hơn
Mang vớ nén khi không có vấn đề sức khỏe có lợi ích gì không?
Nhiều người không có vấn đề về sức khỏe mang vớ nén thông thuờng để làm dịu đôi chân mệt mỏi. Tất nén phi y tế là thích hợp nhất trong trường hợp này.
Vớ nén phi y tế cực kì an toàn khi mang. Một số người, như y tá, giáo viên và nhân viên bán lẻ, nên cân nhắc đến chúng vì công việc của họ đòi hỏi phải đứng cả ngày. Kể cả những phải ngồi trong thời gian dài không di chuyển, như nhân viên văn phòng, hay thậm chí khi phải di chuyển đường dài, như đi máy bay, cũng nên sử dụng vớ nén. Xem thêm về các lợi ích của vớ nén khi đi máy bay.
Vớ nén nói chung là an toàn và hiếm khi có tác dụng phụ, các bác sĩ chia sẻ. Nhưng nếu chúng gây khó chịu theo bất kỳ cách nào—ví dụ như nếu chúng quá chật hoặc gây kích ứng da hoặc bầm tím—bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hay các chuyên viên tư vấn đề xác định xem loại khác có hiệu quả hơn không.
Tối đa hóa lợi ích khi mang vớ nén
Chọn đúng loại tất nén hay quần tất nén là cực kì quan trọng để đảm bảo vớ nén có tác dụng. Trước tiên, bạn cần phải có một đôi vớ nén phù hợp với tình trạng của mình. Bạn sẽ cần lưu ý những điều sau
Độ nén: Nếu bạn có tình trạng bệnh lý đặc thù, bạn có thể cần đơn thuốc từ bác sĩ và độ nén cụ thể (thấp, trung bình hoặc cao).
Độ dài: Bạn cần tất chân, tất cao đến đầu gốim hay tất dài đến đùi?
Vớ nén phân cấp y tế có nhiều loại áp suất khác nhau:
Độ nén thấp (dưới 20 mmHg)
Độ nén trung bình (20 mmHg đến 29 mmHg)
Độ nén cao (30 mmHg đến 40 mmHg)
Chúng phải bó sát quanh chân, với áp lực ít hơn ở phần trên của chân (nếu chúng đạt chuẩn y tế). Các chuyên gia cho biêt, biết nếu vớ nén gây đau, thì đó có thể là dấu hiệu bạn đang đi sai cách và tất nén sẽ khôg có tác dụng—có thể chúng không đúng kích cỡ—và là lý do để tham khảo các lựa chọn khác. Xem thêm về cách lựa chọn vớ nén phù hợp.
Nếu đi đúng cách, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, giống như chúng đang ôm chặt chân bạn vậy.
Ngay cả khi bạn không mắc bệnh lý nào thì việc lựa chọn loại phù hợp giữa vô vàn các lựa chọn tại các nhà thuốc hay gian hàng trực tuyến cũng có thể làm bạn choáng ngợp. Liên hệ với Merinco ngay để được tư vấn loại tất nén/vớ nén phù hợp cũng như giải đáp các thắc mắc liên quan đến các vấn đề lưu thông máu ở chân nhé!
Theo: Yale Medicine