Các liệu pháp nén phổ biến để phòng chống suy giãn tĩnh mạch

Sử dụng quần áo hoặc vớ áp lực

Tất, vớ y khoa giãn tĩnh mạch là phương pháp đơn giản nhất được khuyên dùng. Khác với tất vớ thông thường, đây là loại tất vớ được thiết kế với chất liệu đặc biệt để tạo áp lực phù hợp lên từng đoạn chi dưới giúp đẩy máu từ các vùng xa của chân về tĩnh mạch lớn và về tim.

Hầu hết quần áo hoặc tất có tính nén ép đều dài đến dưới đầu gối và kín mũi chân. Áp lực nén khuyên dùng phụ thuộc vào tình trạng trạng bệnh lý hoặc khả năng đi tất của bệnh nhân. Quá trình đi tất vớ đôi khi khá khó khăn nên có một số dụng cụ hỗ trợ giúp việc đi tất vớ trở nên dễ dàng hơn. Các dụng cụ hỗ trợ này bao gồm:

• Găng tay cao su hoặc silicon giúp tay có độ bám tuyệt vời để kéo tất lên.
• Khung kim loại giúp giữ tất mở rộng khi xỏ chân vào.

Sử dụng máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch

Trong một số trường hợp cần dùng liệu pháp nén để điều trị nhưng vớ nén y khoa lại không phù hợp vì nhiều lý do khác nhau, có thể là do tình trạng bệnh lý hoặc do thẩm mỹ. Nhiều người thường phàn nàn rằng vớ giãn tĩnh mạch "quá nóng, xấu xí, gây khó chịu hoặc cọ xát, hoặc quá khó để mang vào và cởi ra". Khi đó, bác sĩ có thể khuyên nên sử dụng máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch và hướng dẫn về tần suất sử dụng.

Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch bao gồm máy chính (bộ điều khiển bơm khí) và bao chi nén ép. Bao chi nén ép là một loại ống bơm hơi được bơm đầy không khí và tạo áp lực lên chi để nén ép lên tĩnh mạch và đẩy máu trở về tim. Máy chính bơm khí vào bao chi để tạo lực nén ngắt quãng cho chân hoặc các bộ phận khác trên cơ thể. Các hãng máy nén ép trị liệu suy giãn tính mạch phổ biến như Xiamen, Nikio, Okachi...

Máy nén ép trị liệu suy giãn tính mạch có thể được sử dụng cho những người mắc bệnh bạch huyết hoặc suy giãn tĩnh mạch chân nghiêm trọng và có thể giảm sưng rất hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả điều trị nên sử dụng kết hợp tất/vớ y khoa chống giãn tĩnh mạch trong khi không sử dụng thiết bị trên.

Sử dụng liệu pháp nén trong thể thao

Trang phục nén như quần nén hay tất vớ nén giãn tĩnh mạch đang ngày càng trở nên phổ biến trong giới vận động viên vì chúng giúp cải thiện hiệu suất, giảm đau nhức sau tập luyện và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. 

Hiện nhiều vận động viên sử dụng trang phục nén để hỗ trợ chân trong quá trình tập luyện. Tuy vậy, phần lớn các bằng chứng về việc giảm đau nhức hoặc tăng tốc độ phục hồi không mạnh như những lợi ích y tế mà liệu pháp nén mang lại.

Ngoài ra, nhiều vận động viên chuyên nghiệp và nghiệp dư thường sử dụng máy nén ép trị liệu suy giãn tính mạch sau khi thi đấu.

Theo một bài báo năm 2014 của một chuyên gia sinh lý học thể thao, liệu pháp nén ép có thể giúp phục hồi mà không cần chườm đá hay các phương pháp giãn cơ khác. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh điều này.

Thiết bị nén sử dụng tại nhà và các lựa chọn khác

Trước khi mua thiết bị nén ép để sử dụng tại nhà, bạn nên dùng thử những thiết bị này trước tại các địa điểm như:

• Phòng khám vật lý trị liệu
• Phòng gym
• Phòng khám chỉnh hình
• Trung tâm phục hồi chức năng
• Công ty thiết bị y tế uy tín

Hãy cân nhắc những điều sau:

• Quy trình liệu pháp nén ép. Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch chân được sử dụng trong khoảng 30 phút mỗi lần, với tư thế chân nâng cao khi ngồi trên ghế dài. Tùy thuộc vào loại thiết bị, bạn sẽ cảm thấy áp lực ép nén tăng dần và sau đó là thả lỏng.
• Chi phí. Máy nén ép trị liệu có giá khá cao, chi phí có thể thay đổi tùy theo từng địa điểm. Bạn cũng có thể tham khảo mua các máy đã qua sử dụng để giảm chi phí.

Tham khảo nguồn Healthline