Triệu chứng và nguyên nhân của chứng ngưng thở khi ngủ?
Đúng như tên gọi, chứng ngưng thở khi ngủ khiến cơ thể bạn ngừng thở trong lúc ngủ. Não bộ của bạn cố gắng bảo vệ bạn bằng cách đánh thức bạn vừa đủ để thở, nhưng điều này lại ngăn cản giấc ngủ sâu và lành mạnh. Theo thời gian, tình trạng này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó có thể được kiểm soát. Bác sĩ có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ.
Chứng ngưng thở khi ngủ là gì?
Chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra do tắc nghẽn đường thở (chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn) hoặc do não không điều khiển hơi thở như bình thường (chứng ngưng thở khi ngủ trung ương).
Sự thiếu oxy kích hoạt phản xạ sinh tồn khiến bạn tỉnh giấc vừa đủ để tiếp tục thở. Dù phản xạ này giúp bạn duy trì sự sống, nó cũng làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn. Điều này ngăn cản giấc ngủ sâu và có thể gây áp lực lên tim, đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.
Bác sĩ có thể lập kế hoạch điều trị để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.
Các loại chứng ngưng thở khi ngủ là gì?
Có ba loại chứng ngưng thở khi ngủ:
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA): Trong tình trạng này, các cơ trong cổ họng của bạn thư giãn trong lúc ngủ, khiến các mô xung quanh chèn ép vào khí quản. Điều này ngăn cản luồng không khí di chuyển.
Ngưng thở khi ngủ trung ương (CSA): Với tình trạng này, não không gửi tín hiệu để duy trì hoạt động của các cơ liên quan đến việc thở trong lúc ngủ.
Ngưng thở khi ngủ hỗn hợp/phức hợp: Loại này là sự kết hợp của cả hai loại ngưng thở do tắc nghẽn và trung ương.
Chứng ngưng thở khi ngủ phổ biến như thế nào?
Một nghiên cứu ước tính khoảng 1 tỷ người (trong độ tuổi từ 30 đến 69) trên toàn thế giới mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Chứng ngưng thở khi ngủ trung ương (CSA) ít phổ biến hơn chứng ngưng thở do tắc nghẽn (OSA) nhưng không phải là tình trạng hiếm gặp.
Triệu chứng và nguyên nhân
Chứng ngưng thở khi ngủ gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến bạn cả ban đêm lẫn ban ngày.
Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ là gì?
Các triệu chứng phổ biến của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:
Thức dậy nhiều lần giữa đêm.
Ngưng thở khi ngủ (người ngủ cùng có thể nhận thấy điều này).
Mô hình thở bất thường (thở nhanh sâu, sau đó cạn dần cho đến khi ngưng thở và bắt đầu lại).
Ngáy.
Thức dậy cảm thấy khó thở hoặc như bị nghẹt thở.
Mệt mỏi ban ngày, buồn ngủ hoặc kiệt sức khi thức dậy.
Các triệu chứng khác bạn có thể gặp bao gồm:
Đau đầu, đặc biệt là khi thức dậy.
Đổ mồ hôi ban đêm.
Thay đổi tâm trạng (trầm cảm và lo âu).
Cảm giác bồn chồn vào ban đêm.
Rối loạn chức năng tình dục.
Chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em có thể biểu hiện khác với người lớn.
Nguyên nhân gây ra chứng ngưng thở khi ngủ là gì?
Chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra do:
Tắc nghẽn luồng không khí ở đường thở trên trong lúc ngủ.
Vấn đề về cách não bộ điều chỉnh nhịp thở trong khi ngủ.
