Ngừng thở khi ngủ
Ngừng thở khi ngủ là một vấn đề khá nghiêm trọng xảy ra trong khá nhiều trường hợp và có thể dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng. Việc dự phòng tình trạng thiếu oxy do ngừng thở gây ra là rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho người bệnh.
Các chứng ngưng thở khi ngủ chính là:
Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, là dạng phổ biến hơn xảy ra khi các cơ ở cổ họng thư giãn và chặn luồng không khí vào phổi
Ngưng thở khi ngủ trung ương, xảy ra khi não không gửi tín hiệu thích hợp đến các cơ kiểm soát hơi thở
Ngưng thở khi ngủ trung ương xuất hiện khi điều trị, còn được gọi là ngưng thở khi ngủ phức tạp, xảy ra khi một người bị ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn — được chẩn đoán bằng nghiên cứu giấc ngủ — chuyển thành chứng ngưng thở khi ngủ trung ương khi được điều trị ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.
Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị ngưng thở khi ngủ, hãy đến gặp bác sĩ của bạn. Việc điều trị có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim và các biến chứng khác.
Nguyên nhân
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
Loại ngưng thở khi ngủ này xảy ra khi các cơ ở phía sau họng thư giãn. Các cơ này hỗ trợ vòm miệng mềm, phần mô hình tam giác treo từ vòm miệng mềm gọi là lưỡi gà, amidan, thành bên của họng và lưỡi.
Khi các cơ thư giãn, đường thở của bạn sẽ thu hẹp hoặc đóng lại khi bạn hít vào. Bạn không thể hít đủ không khí, điều này có thể làm giảm nồng độ oxy trong máu. Não của bạn cảm nhận rằng bạn không thể thở và đánh thức bạn trong giây lát để bạn có thể mở lại đường thở. Sự thức tỉnh này thường diễn ra rất ngắn đến nỗi bạn không nhớ.
Bạn có thể khịt mũi, nghẹn thở hoặc thở hổn hển. Kiểu này có thể lặp lại từ 5 đến 30 lần hoặc nhiều hơn mỗi giờ, suốt đêm. Điều này khiến bạn khó đạt được giai đoạn ngủ sâu và thư thái.
Ngưng thở khi ngủ trung ương
Dạng ngưng thở khi ngủ ít phổ biến này xảy ra khi não của bạn không gửi tín hiệu đến các cơ hô hấp. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn không cố gắng thở trong một thời gian ngắn. Bạn có thể thức dậy với tình trạng khó thở hoặc khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ.
Triệu chứng
Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và do trung ương chồng chéo lên nhau, đôi khi khiến việc xác định loại bạn mắc phải trở nên khó khăn. Các triệu chứng phổ biến nhất của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn và do trung ương bao gồm:
Ngáy to.
Các cơn ngừng thở khi ngủ — người khác sẽ báo cáo điều này.
Thở hổn hển khi ngủ.
Thức dậy với miệng khô.
Đau đầu vào buổi sáng.
Khó duy trì giấc ngủ, được gọi là mất ngủ.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày, được gọi là ngủ nhiều.
Khó tập trung khi thức.
Dễ cáu kỉnh.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Ngáy to có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng tiềm ẩn, nhưng không phải ai mắc chứng ngưng thở khi ngủ cũng ngáy. Hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ. Hãy hỏi bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ khiến bạn mệt mỏi, buồn ngủ và cáu kỉnh.
Theo: Mayo Clinic