Cơn hen suyễn là gì và từ đầu tới?

Các triệu chứng của cơn hen suyễn

Các triệu chứng của cơn hen suyễn bao gồm:

• ho, đặc biệt là vào ban đêm hoặc buổi sáng

• thở khò khè

• khó thở

• tức ngực

Mặc dù các tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng này, nhưng chúng thường tuân theo một mô hình hen suyễn. Điều này có thể bao gồm:

• đến hoặc đi trong cùng một ngày hoặc theo thời gian

• trở nên tồi tệ hơn vào buổi sáng hoặc ban đêm

• bắt đầu do phản ứng với tác nhân gây bệnh, chẳng hạn như tập thể dục, không khí lạnh hoặc dị ứng

• bắt đầu hoặc trở nên tồi tệ hơn do nhiễm vi-rút

Nguyên nhân gây ra cơn hen suyễn là gì?

Tiếp xúc với nhiều tác nhân gây bệnh khác nhau có thể gây ra cơn hen suyễn. Các chuyên gia khuyên rằng một người nên ghi nhật ký để ghi lại những thứ gây ra triệu chứng. Điều này có thể giúp một người tránh một số tác nhân gây bệnh trong tương lai.

Các tác nhân gây bệnh tiềm ẩn có thể bao gồm:

• Các tác nhân gây bệnh ngoài trời, chẳng hạn như nấm mốc và phấn hoa

• Các tác nhân gây bệnh trong nhà, chẳng hạn như lông thú cưng, nấm mốc và mạt bụi

• Hoạt động thể chất, mặc dù các bác sĩ khuyên mọi người nên tập thể dục thường xuyên

• Căng thẳng về mặt cảm xúc, chẳng hạn như khóc, cười hoặc tức giận dữ dội

• Các bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như cúm, cảm lạnh và COVID-19

• Các vấn đề về chất lượng không khí hoặc không khí rất lạnh

• Một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin

Các giai đoạn

Bệnh hen suyễn có bốn giai đoạn sau:

• Không liên tục: Bao gồm các triệu chứng xảy ra ít hơn 2 ngày mỗi tuần và thức giấc vào ban đêm ít hơn hai lần mỗi tháng.

• Nhẹ: Bao gồm các triệu chứng xảy ra nhiều hơn 2 ngày mỗi tuần và thức giấc vào ban đêm từ ba đến bốn lần mỗi tháng.

• Trung bình: Bao gồm các triệu chứng xảy ra hàng ngày và thức giấc vào ban đêm nhiều hơn một lần mỗi tuần.

• Nặng: Bao gồm các triệu chứng xảy ra suốt cả ngày và thức giấc vào ban đêm hơn bảy lần một tuần.

Một cơn hen suyễn kéo dài bao lâu?

Thời gian bùng phát thay đổi tùy theo nguyên nhân và thời gian đường thở bị viêm.

Các triệu chứng nhẹ có thể kéo dài vài phút, nhưng các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể kéo dài hàng giờ hoặc hàng ngày.

Phòng ngừa

Theo nghiên cứu năm 2020, một số thói quen ăn uống nhất định có thể giúp ngăn ngừa hen suyễn. Nghiên cứu liên kết việc tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả hơn với nguy cơ hen suyễn thấp hơn. Nghiên cứu cũng liên kết việc tiêu thụ sữa với nguy cơ cao hơn và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Chế độ ăn Địa Trung Hải và thuần chay có thể làm giảm nguy cơ và giảm các đợt bùng phát. Những chế độ ăn này tập trung vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu trong khi hạn chế thực phẩm từ động vật.

Các biện pháp phòng ngừa hen suyễn khác bao gồm:

• duy trì cân nặng vừa phải

• tránh ô nhiễm không khí

• giữ cho ngôi nhà không ẩm ướt và nấm mốc

• tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh đã biết

Triển vọng

Khi bệnh hen suyễn của một người không bùng phát, nó chỉ có thể gây ra sự gián đoạn tối thiểu cho cuộc sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, bệnh hen suyễn không được kiểm soát, gây ra các triệu chứng thường xuyên hoặc dữ dội, có thể dẫn đến việc phải nghỉ làm và nghỉ học và nguy cơ phải đến phòng cấp cứu cao hơn.

Hen suyễn là một căn bệnh đe dọa tính mạng ở một số người. Trung bình, có mười người ở Hoa Kỳ tử vong vì hen suyễn mỗi ngày. Tuy nhiên, một người có thể kiểm soát bệnh hen suyễn bằng cách tuân theo kế hoạch hành động do bác sĩ kê đơn.

Câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để bạn nhanh chóng ngăn chặn cơn hen suyễn?

Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS) khuyến cáo nên ngồi thẳng, giữ bình tĩnh, sử dụng bình xịt và gọi dịch vụ cấp cứu nếu điều này không hiệu quả.

Làm thế nào để một người có thể ngăn chặn cơn hen suyễn mà không cần bình xịt?

Ngồi thẳng, hít thở sâu và dài để ngăn ngừa tình trạng thở gấp, giữ bình tĩnh và tránh xa các tác nhân gây bệnh có thể giúp ngăn chặn cơn hen suyễn mà không cần bình xịt.

Tóm tắt

Kế hoạch hành động của một cá nhân giúp bạn dễ dàng biết phải làm gì ở nhà khi lên cơn hen suyễn. Kế hoạch liệt kê các triệu chứng của cơn hen suyễn và hướng dẫn về loại thuốc cần dùng và thời điểm cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Mặc dù các biện pháp khắc phục tại nhà không ngăn chặn cơn hen suyễn, nhưng chúng có thể làm giảm cơn hen. Một người nên luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung, cho dù là để điều trị các triệu chứng hen suyễn hay các mục đích khác.

Các triệu chứng của cơn hen suyễn có thể bao gồm ho, thở khò khè và khó thở. Nhiều tác nhân gây bệnh khác nhau có thể gây ra cơn hen suyễn, vì vậy, việc theo dõi các tác nhân gây bệnh và tránh chúng nếu có thể sẽ rất hữu ích.

Một cơn hen suyễn nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng. Một người nên tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn trong kế hoạch hành động của mình về việc điều trị khẩn cấp.

Theo: Medical News Today