Những điều cần biết về bệnh tiểu đường và giảm cân

Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa gây ra lượng đường trong máu cao hoặc glucose. Với bệnh tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ hormone gọi là insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin mà nó tạo ra. Insulin kiểm soát lượng glucose trong máu sau khi bạn ăn một bữa ăn.

Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể giảm cân ngoài ý muốn vì họ không thể sử dụng lượng đường mà họ ăn để tạo năng lượng. Trong trường hợp này, tuyến tụy không sản xuất insulin và đường được loại bỏ khỏi cơ thể trong quá trình đi tiểu.

Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có một tình trạng gọi là kháng insulin. Điều này có nghĩa là tuyến tụy thường vẫn có thể sản xuất insulin, nhưng cơ thể không thể sử dụng nó một cách bình thường. Tuyến tụy cố gắng bù đắp bằng cách sản xuất nhiều insulin hơn, nhưng cuối cùng nó sẽ bị suy yếu.

Giảm cân, có thể đạt được thông qua thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng một số loại thuốc, có thể là một cách quan trọng giúp chống lại tình trạng kháng insulin và điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2, và trong một số trường hợp là bệnh tiểu đường tuýp 1.

Máy đo đường huyết liên tục FreeStyle Libre Abbott với thiết kế hiện đại giúp người bệnh tiểu đường theo dõi đường huyết liên tục mà không cần phải chích máu mao mạch để kiểm tra định kỳ, từ đó chủ động tránh việc hạ hay tăng đường huyết trong các hoạt động hàng ngày

Bệnh tiểu đường có thể gây sụt cân như thế nào?

Giảm cân không mong muốn hoặc không cố ý thường là triệu chứng của bệnh tiểu đường không được kiểm soát, cả tuýp 1 và tuýp 2.

Với bệnh tiểu đường tuýp 1, hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin. Vì không có insulin để đưa glucose vào các tế bào của cơ thể nên glucose tích tụ trong máu. Sau đó, thận hoạt động để loại bỏ lượng đường không sử dụng này thông qua việc đi tiểu. Đường không được sử dụng làm năng lượng, vì vậy cơ thể bắt đầu đốt cháy chất béo và cơ để lấy năng lượng, dẫn đến giảm cân.

Giảm cân ở bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể là không cố ý. Nếu những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 cần giảm cân, điều này có thể được thực hiện an toàn bằng cách giảm lượng calo nạp vào. Một số người có thể không sử dụng đủ liều insulin để giảm cân, nhưng điều này rất nguy hiểm. Bỏ insulin có thể dẫn đến lượng đường trong máu rất cao, một biến chứng nghiêm trọng được gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường và có khả năng tử vong.

Việc sử dụng không đủ liều để giảm cân có thể là triệu chứng của chứng rối loạn ăn uống. Nếu bạn nghĩ rằng mình bị rối loạn ăn uống, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để được hỗ trợ và điều trị chuyên khoa.

Lợi ích của việc giảm cân đối với bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 2 xảy ra khi cơ thể bạn trở nên kháng insulin, khiến lượng đường tích tụ trong máu. Thừa cân hoặc béo phì khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn nhiều và khiến lượng đường trong máu khó kiểm soát hơn.

Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần giảm 5 đến 7 phần trăm trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hơn 50% ở những người lớn có nguy cơ mắc bệnh cao.

Giảm cân có nhiều lợi ích khi bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bao gồm:

• giảm tình trạng kháng insulin, giúp bạn dễ dàng đạt được lượng đường trong máu mục tiêu

• cải thiện mức năng lượng và tâm trạng chung

• cải thiện khả năng vận động

• giảm tổng lượng cholesterol, triglyceride và cholesterol LDL

• giảm nguy cơ mắc các biến chứng do bệnh tiểu đường, như bệnh thận hoặc tim

Trong một số trường hợp, việc giảm cân thậm chí có thể đưa lượng đường trong máu trở lại mức bình thường và loại bỏ nhu cầu dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, bạn có thể tăng cân sau khi bắt đầu dùng insulin. Giảm cân có thể đòi hỏi phải điều chỉnh lượng calo và carbohydrate nạp vào cũng như liều lượng insulin.

Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 cũng có thể bị kháng insulin và trong trường hợp đó, sẽ được hưởng lợi từ việc giảm cân để giúp họ cần ít insulin hơn.

Thuốc điều trị bệnh tiểu đường và giảm cân

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường cũng giúp giảm cân, bao gồm:

Metformin

Metformin là một loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường thường được kê đơn để kiểm soát lượng đường trong máu. Nghiên cứu cho thấy thuốc này cũng có thể giúp một số người giảm cân theo thời gian.

Thuốc chủ vận GLP-1

Thuốc chủ vận thụ thể peptide-1 giống glucagon (GLP-1 RA) rất hiệu quả trong việc hạ lượng đường trong máu. Chúng cũng có thể giúp giảm cân.

Ví dụ bao gồm:

• dulaglutide (Trulicity)

• exenatide giải phóng kéo dài (Bydureon)

• liraglutide (Victoza)

• semaglutide (Ozempic)

Thuốc ức chế SGLT2

Một nhóm thuốc khác liên quan đến việc giảm cân và cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu là thuốc ức chế đồng vận chuyển glucose natri 2 (SGLT-2). Bao gồm:

• canagliflozin (Invokana)

• dapagliflozin (Farxiga)

• empagliflozin (Jardiance)

Theo: Healthline