Các mẹo giúp giảm đau khi tiêm insulin

Chọn đồ dày và độ dài của kim tiêm

Để tìm được loại kim tiêm insulin phù hợp cho mình, hãy nắm rõ các thuật ngữ y tế và kĩ thuật sau nhé!

• Độ dày của mũi kim tiêm (cỡ kim)

Kích cỡ kim thường được dùng để chỉ độ dày của mũi kim tiêm, đơn vị đo quy định là Gauge (G). Độ G càng lớn thì kim tiêm càng mỏng. Kim tiêm mỏng sẽ ít gây đau hơn khi tiêm.

Các cỡ kim tiêm phổ biến: 28G, 29G, 30G, 31G, 32G.

• Độ dài của kim tiêm

Kim tiêm của bơm tiêm insulin và bút insulin có nhiều độ dài khác nhau. Nhiều người bệnh tiểu đường thấy rằng việc sử dụng kim tiêm ngắn hơn giúp làm giảm sự khó chịu. Kim tiêm quá dài có thể làm tăng nguy cơ tiêm trúng cơ bắp. Việc tiêm insulin vào cơ gây cảm giác khó chịu nhiều hơn và có thể làm thay đổi cách cơ thể hấp thụ insulin (insulin nên được tiêm vào vùng mô dưới da).

Mũi kim của bơm tiêm tiểu đường insulin có các độ dài: 6mm, 8mm, 12.7mm.

Đầu kim của bút tiêm insulin có các độ dài: 4mm, 5mm, 8mm, 12.7mm.

Bút tiêm insulin có đầu kim tiêm ngắn hơn

Sử dụng bút tiêm tiểu đường insulin thay vì ống tiêm cho phép người dùng chọn các mũi kim ngắn hơn (ví dụ như 4mm hoặc 5mm). Tuy nhiên, với lượng insulin lớn, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn dùng kim tiêm dài hơn để tránh tràn insulin khỏi vùng tiêm.

Tiêm vào mô mỡ dưới da, tránh tiêm vào cơ

Như đã nói ở trên, tiêm insulin vào cơ sẽ làm tăng cảm giác đau khi tiêm. Để tránh tiêm vào cơ bắp, hãy thực hiện các bước sau:

• Véo nhẹ vào vùng da tại chỗ tiêm. Bước này sẽ giúp tách các mô mỡ ra khỏi cơ, giúp tăng độ chính xác khi tiêm insulin vào mỡ chứ không phải cơ. Tham khảo kỹ thuật véo da tiêm insulin.
• Hỏi bác sĩ trước khi sử dụng các loại kim tiêm ngắn (với bút tiêm: kim tiêm 4mm hoặc 5mm; với ống tiêm: kim tiêm 6mm).

Đảm bảo cồn sát trùng khô trên da trước khi tiêm

Cồn sát trùng hay bông tẩm cồn thường được dùng để sát trùng làm sạch da trước khi tiêm thuốc insulin. Đảm bảo chắc chắn cồn đã hoàn toàn khô trên da (không thổi) trước khi tiêm vì điều này sẽ giúp giảm đau và giảm cảm giác bỏng trong khi tiêm.

Sử dụng insulin ở nhiệt độ phòng

Insulin lạnh làm tăng cảm giác rát khi tiêm so với insulin được bảo quản ở nhiệt độ phòng.

Với hầu hết các loại insulin sau khi đã mở đều an toàn để sử dụng trong vòng 28 ngày (xem kỹ hướng dẫn sử dụng của loại insulin bạn đang dùng để biết thông tin bảo quản chính xác nhất).

Luôn sử dụng kim tiêm mới mỗi khi tiêm insulin

Bơm kim tiêm insulin và đầu kim gắn trên bút tiêm insulin chỉ được sử dụng 1 lần. Kim tiêm cũ có thể bị cùn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Hãy thả lỏng cơ bắp trước khi tiêm

Việc này nói thì dễ nhưng làm thì chưa chắc đã dễ. Sự căng thẳng và lo lắng trước khi tiêm sẽ làm tăng cảm giác đau và khó chịu lúc tiêm. Hãy hít vào và thở ra từ từ sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Sử dụng các thiết bị y tế hỗ trợ giảm đau khi tiêm

Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng những sản phẩm dưới đây:

• Dụng cụ giảm đau khi tiêm ShotBlocker của Bionix (Mỹ)

Đây là một đĩa nhựa có đường rãnh chữ V với các điểm cùn - khi ấn vào da sẽ làm bão hòa tín hiệu thần kinh xung quanh vị trí tiêm, từ đó đánh lạc hướng não của người bệnh khỏi những tín hiệu đau do kim tiêm insulin gây ra.

• Cổng tiêm insulin i-Port Advance của Medtronic (Ireland)

Thiết bị này được dán vào da và cấy một ống thông nhỏ và linh hoạt (hay còn gọi là cannula) bên dưới da. Điều này cho phép người dùng tiêm thuốc tiểu đường insulin vào ống thông này, đồng nghĩa với việc kim tiêm sẽ không bao giờ chạm trực tiếp vào da người bệnh.

• Ống thông Insuflon của Intrapump (Italy)

Insuflon là một ống thông mềm mà người bệnh có thể đeo để nạp insulin qua bơm tiêm tiểu đường hay bút tiêm tiểu đường.

• Thiết bị gây tê Buzzy của MMJ Labs (Mỹ)

Thiết bị này sẽ được gắn vào da trước khi tiêm, có tác dụng gây tê và làm giảm cảm giác đau khi kim tiêm tiếp xúc với da.