Biến Chứng Hạ Đường Huyết và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

Biến chứng
Nếu không được điều trị, hạ đường huyết có thể dẫn đến:

• Co giật

• Hôn mê

• Tử vong

Hạ đường huyết cũng có thể gây ra:

• Chóng mặt và yếu sức

• Té ngã

• Chấn thương

• Tai nạn giao thông

• Tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi

Mất khả năng nhận biết hạ đường huyết
Nếu bạn thường xuyên bị hạ đường huyết, theo thời gian cơ thể có thể không còn nhận ra các dấu hiệu cảnh báo nữa. Lúc này, bạn sẽ không còn cảm thấy run, tim đập nhanh hay các triệu chứng quen thuộc khi đường huyết xuống thấp. Điều đó rất nguy hiểm vì bạn sẽ không biết để xử lý kịp thời, làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
 

Nếu bạn thường xuyên bị hạ đường huyết, theo thời gian cơ thể có thể không còn nhận ra các dấu hiệu cảnh báo nữa
 

Nếu bạn bị tiểu đường và thường xuyên bị hạ đường huyết hoặc đã mất khả năng cảm nhận triệu chứng, bác sĩ có thể:

• Điều chỉnh kế hoạch điều trị

• Nâng mục tiêu đường huyết lên cao hơn

• Đề xuất chương trình huấn luyện nhận biết mức đường huyết

Một số người có thể sử dụng thiết bị máy theo dõi đường huyết liên tục thiết bị này có thể cảnh báo khi đường huyết xuống quá thấp.

Tiểu đường không được kiểm soát
Nếu bạn bị tiểu đường, những lần tụt đường huyết có thể khiến bạn mệt mỏi, lo lắng hoặc sợ hãi. Vì sợ hạ đường huyết, một số người cố tình tiêm ít insulin hơn để tránh bị tụt đường. Tuy nhiên, làm vậy có thể khiến đường huyết tăng cao và bệnh tiểu đường trở nên khó kiểm soát. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc bị hạ đường huyết, hãy nói chuyện với bác sĩ. Đừng tự ý thay đổi liều thuốc mà không có hướng dẫn chuyên môn.

Phòng ngừa

Nếu bạn bị tiểu đường
Hãy tuân theo kế hoạch quản lý tiểu đường mà bạn và bác sĩ đã xây dựng. Nếu bạn đang:

• Dùng thuốc mới

• Thay đổi chế độ ăn hoặc lịch uống thuốc

• Bắt đầu tập thể dục mới
  => Hãy trao đổi với bác sĩ để biết những thay đổi đó có thể ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào.

Học cách nhận biết các dấu hiệu của hạ đường huyết mà bạn thường gặp để xử lý kịp thời trước khi mức đường huyết xuống quá thấp. Thường xuyên kiểm tra đường huyết sẽ giúp bạn biết khi nào đường huyết bắt đầu giảm.

Máy đo đường huyết liên tục có thể là lựa chọn tốt với một số người:

• Thiết bị có một sợi dây nhỏ được gắn dưới da

• Gửi dữ liệu đường huyết đến máy thu

• Một số loại sẽ báo động nếu đường huyết giảm quá nhanh

Một số bơm insulin hiện đại có thể kết hợp với CGM và tự động ngắt insulin khi phát hiện đường huyết đang tụt nhanh giúp ngăn ngừa hạ đường huyết.

Luôn mang theo thực phẩm chứa đường hấp thu nhanh, ví dụ:

• Nước trái cây

• Kẹo cứng

• Viên đường glucose
  => Để xử lý ngay khi đường huyết bắt đầu tụt

Nếu bạn không bị tiểu đường
Nếu bạn thường xuyên bị hạ đường huyết, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp giữ đường huyết ổn định tạm thời. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp ngắn hạn. Bạn nên gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị dứt điểm tình trạng này.

Nguồn: mayoclinic